А вот углеводы и жиры, если их потребляется слишком много, часто становятся причиной лишнего веса.

Увы, реалии таковы, что для того чтобы убрать живот, нужно как следует потрудиться. Сегодня женский журнал Charla расскажет о самых действенных упражнениях, которые помогут вам убрать живот.

известно всем маленьким девочкам - надо купить и крутить на себе обруч - он очень помогает разогнать кровь в области талии, нормализовать обмен веществ и хорошенечко прогреть мышцы в области живота.План питания и меню для беременных Эти меню составлены, исходя из рекомендаций ВОЗ по питанию беременной женщины. Большинство врачей сходится во мнении, относительно того, что строгое вегетарианство, ограничение калорий больше, чем на 300 ккал от суточной потребности в энергии, и исключение некоторых приемов пищи может быть опасно для здоровья беременных и плода.