Именно поэтому диета для беременных женщин направлена на постоянный контроль массы тела.

Гораздо легче предотвратить проблемы, чем бороться с их последствиями. Самый главный принцип в меню для беременных - пища должна быть простой и полезной.

Чтобы она была таковой, важно не только качество продуктов, их сочетание, но и то, как вы едите.