Почему алкоголь и курение мешают похудению?

Сигаретный дым содержит примерно 4000 токсинов, большинство из которых всасываются в кровь и с ней доходят до самой структуры кожи. Курение способствует сужению кровяных сосудов в верхних слоях кожи, в результате кожа недостаточно хорошо насыщается кислородом, уровень коллагена снижается. По этой причине людям, которые курят, рекомендуется пользоваться кислородными средствами по уходу за кожей, а также средствами, содержащими коллаген( к примеру, Nivea Visage Age Reversal Intense Rejuvenating Cream, Cellfood).

Курение и похудение

Механизм этого следующий. Курение несколько притупляет аппетит, потому что табачные яды способствуют выбросу из печени глюкозы в кровь. В связи с этим курящие могут работать без приема пищи несколько дольше по сравнению с некурящими. В то же время, попадая в организм человека, табачные яды способствуют сужению кровеносных сосудов, в том числе и сосудов головного мозга. Кровоснабжение мозга значительно ухудшается - в результате снижается умственная работоспособность. Курящие школьники с трудом усваивают учебный материал, что сказывается на их успеваемости. Как было установлено в эксперименте, курение замедляет скорость реакции и ослабляет внимание. В то же время многие современные профессии требуют от человека именно быстрой реакции и высокой концентрации внимания.

Курение способствует похудению

Все, кто решил встать на нелегкий путь похудения, понимают, что вредная пища и недостаток движения – это основные препятствия, которые стоят на пути к красивому телу. Но очень часто люди просто забывают о таких пагубных привычках, как курение и пристрастие к алкоголю. Более того, иногда эти привычки считаются способствующими похудению. И люди намеренно их усугубляют, чтобы сбросить еще больше веса.

Курение и похудение: развенчание вредных мифов

К тому же, курение способствует сокращению выработки коллагена. А он понадобится, чтобы кожа после похудения не обвисла и не покрылась растяжками.

Конечно, факт того, что курение снижает аппетит. существует. Но доказано, что ежегодно из-за курения умирает до шести миллионов человек. И этот факт почему-то не учитывается. Конечно, аппетит уменьшается после выкуренной сигареты, но только это не приведет к похудению. Более того, эффект может оказаться обратным. Курение приносит огромный вред организму. В том числе, и пищеварительной системе. Мало того, что портятся зубы, которые должны измельчать еду, так еще и сократительная функция желудка тормозится. Другими словами, пища остается в желудке намного больше, чем нужно, а продукты обмена, которые не выводятся из организма, отравляют его. Понятное дело, что похудению это не способствует, потому что у худеющего человека желудок должен работать хорошо.

Многие женщины считают, что курение способствует похудению. Где-то в этом утверждении есть правда, но эффект никотина не так прост .

Если вы считаете, что курение помогает вам оставаться стройной и красивой, улучшить любовь и отношения. то вы глубоко заблуждаетесь. По-настоящему эффективным способом добиться желаемой фигуры будет бросить курить. Не забывайте, что курение способствует таким отрицательным процессам, как обезвоживание кожи и лишение ее кислорода.

» курение способствует похудению, пишет sunhome.ru.

Курение также способствует:

Если причина пристрастия к сигаретам кроется в желании похудеть, тогда лучше выбрать для себя тот или иной вид спорта, который не только будет способствовать здоровому похудению, но и приведет в тонус мышцы.

Этим всем человек расплачивается за свое пристрастие к алкоголю. Естественно, что пока человек не откажется от своих пагубных привычек, он не сможет быть красивым. Алкоголь и похудение несовместимы. Курение и похудение – аналогично.

При такой программе мышления человеку начинает даже казаться, что курение дает положительный эффект. В определенней момент, из-за наличия веры, может это и так, но. Никотин быстро истощает нервную систему. Курение отнимает у человека жизненные силы, энергию. Жизнь его становится, по оценкам специалистов, короче вдвое. Но человек всегда может успокоить себя и убедить в обратном. Таким образом, возникает еще одна иллюзия.

Еще одним врагом красоты и здоровья является алкоголь. Какая же связь между алкоголем и похудением? Во-первых, он достаточно калорийный, поэтому явно не способствует похудению. Но не в этом главная проблема. Алкоголь провоцирует потерею контроля над собой. А это значит, человек может начать бесконтрольно поглощать пищу, не осознавая при этом, какой вред наносит организму. Особенно навредить себе могут те люди, которые часто сидят на диетах. Им так хочется вкусной еды, что, под влиянием алкоголя, они поглощают все без разбору. А организм, отвыкший за время диет от такого количества и качества еды, не может с ней справиться. Поэтому бесконтрольное поглощение пищи чревато серьезными последствиями.

Существует мнение о том, что курение способствует похудению. На самом же деле курение способно вызвать сбои на гормональном уровне, негативно повлиять на работу эндокринной системы, что приведет к несбалансированности фигуры: какие-то места действительно похудеют, а какие-то наоборот поправятся (произойдет компенсация).

Дым от сигарет содержит более 4000 токсинов, большая часть которых проникает в клетки кожи и через них доходит до самой структуры крови. Курение вызывает сужение кровяных сосудов в верхних слоях кожного покрова, в результате чего они практически не насыщаются кислородом, а уровень коллагена снижается. Поэтому курящим рекомендуется использовать и разные кислородные средства по уходу за кожей, а также средства, содержащие коллаген.

Курение также способствует:

Никотин значительно усиливает и без того колоссальное отрицательное воздействие на нашу кожу как сильных солнечных лучей, так и плохой экологии в целом, в условиях которой мы все обитаем. При курении в легких образуются миллионы свободных радикалов, развитие которых и способствует быстрому старению нашей кожи. Всем известно, что из двух людей одного и того же возраста, именно курящий человек выглядит старше.

Тот факт, что бросив курить экс-курильщик якобы набирает вес, а курение способствует похудению, является, не более чем мифом, имеющим однако под собой определенные статистическикие факты. Бросив курить человек начинает себя занимать на врмея, которое отводилось перекурам чем-то. Естественно эти промежутки времени он хочет провести с удовольствием. А самый простой и дешевый способ доставить себе удовольствие - это употребить "маленькие вкусняшки", которые в целом за день могут накопиться в довольно внушительный переисбыток калорий. Вот откуда и появляются лишние сантиметры на боках и иных филейных местах. Поэто не стоит делать ставку на курение в впоросе похудения - это проигрышный вариант.