Популярные диеты Аниты Цой

Второй вариант — собственно известен, как «диета Аниты Цой». Это 3-дневная протеиновая диета. за время которой можно избавить от 3 кг ненужного жира такие проблемные зоны, как живот, бедра и предплечья. За две недели до разгрузки следует обязательно принимать продукты, богатые витаминами Е, C и кальцием, для того чтобы организм успел их «поднакопить».

Например, огуречная диета помогает Аните в тех случаях, когда ей надо срочно сбросить лишний вес к какому-либо важному событию. Самое интересное, что есть несколько разновидностей этой диеты. Первый самый простой – надо употреблять за день около двух килограмм свежих огурцов. Вечером, перед сном надо выпить чашку кефира, а днем в промежутках между поеданием огурцов надо пить воду.

Основная цель диеты Аниты Цой – правильное сочетание продуктов. Проще говоря, этот метод похож на раздельное питание. Рыбу и мясо певица употребляет вместе с овощами, а не как мы все привыкли кашей или картошкой. Также обязательным является употребление чистой воды. Желательно выпивать не менее двух литров. Также Анита уверена, что только на одной диете похудеть с пользой для тела невозможно, поэтому согласно диете Аниты Цой посещение спортивного зала для нее тоже строго обязательно.

грейпфрутовая диета Аниты Цой

А еще Анита Цой сообщает нам о том, что обожает такие отнюдь не диетические блюда, как плов, картошку-пюре с сосиской, и примерно раз в два месяца позволяет себе эти «излишества». Певицу можно понять, не так ли? Но после приема столь тяжелой пищи надо обязательно денек-другой попоститься. В разгрузочные дни Анита употребляет лишь кефир (2 литра) или обезжиренный творог, или же кушает только ананасы. Кроме того, Цой является поклонницей лунной диеты .

В первую очередь стоит сказать, что Анита Сергеевна в еде придерживается системы раздельного питания. Мясо и рыбу певица кушает с овощами, а не с крахмалистыми продуктами, вроде макарон или картофеля. Она считает, что для поддержания нормального веса быстродействующих разгрузочных диет недостаточно, но если очень нужно срочно сбросить несколько лишних килограммов, то на сей счет у А. С. Цой есть для нас три несложных рецепта.

Не менее популярными считаются огуречная диета Аниты Цой и грейпфрутовая диеты. Благодаря тому, что эти продукты малокалорийные, можно на них хорошо похудеть.

Такая диета поможет вам уже за первый день сбросить несколько килограмм, а выглядеть вы будете при этом просто отлично.

Прежде чем садиться на супер диету. вам следует обязательно уточнить у доктора противопоказания. Особенно, если у вас есть любые хронические заболевания. Возможно, именно эта диета вам не подойдет. Хотя такая диета не является очень строгой.

Диета Аниты Цой - уникальный и эффективный метод похудения, который разработала звезда российской эстрады. Анита придерживается строгого раздельного питания. Рыбу и мясо она употребляет с овощами, а не с макаронами и картофелем. Анита считает, что разгрузочных диет, которые периодически она применяет, вполне достаточно, однако, бывают случаи, когда лишние килограммы нужно убрать быстро и именно тогда на помощь приходит первый метод певицы- огуречная диета Аниты Цой.

Анита испробовала множество диет, когда муж указал на недостатки ее фигуры, и только диета Аниты Цой помогла ей по-настоящему стать здоровой и похудеть.

Певица Анита Цой довольно многим согражданам знакома не столько своими дисками, клипами и феерическими концертными шоу, сколько правилами питания. Эти нормы позволяют гражданке Цой оставаться (в свои 39 лет) в для кого-то соблазнительной, а для кого-то — завидной телесной форме. Анита Цой — одна из очень немногих артисток, кому удалось похудеть более чем на 40 килограммов. И дело тут, в первую очередь, в незаурядной силе воли и терпении — на избавление от половины изначального веса певица потратила 14 лет активной жизни.