Показания к применению Аквалин для похудения

В основном, эти продукты можно разделить на два вида. Первая категория коктейлей для похудения предназначена для тех, кто снижает свой вес со спортом. Большая часть состава таких продуктов – изолят сывороточного белка. Он находится в легкоусвояемой форме и может быть практически моментально «переведен» в мышечную ткань. Это вовсе не означает, что изолятные коктейли для похудения «растят мышцы». Увеличение или уменьшение объемов зависит от стиля физических нагрузок. Если вы занимаетесь кардио, интервальными, круговыми тренировками, силовыми сплит-тренировками, «увеличиваться» в объемах вы точно не будете.

Протеиновый коктейль (белковый коктейль) для похудения

Минеральные коктейли для похудения – это достаточно универсальные средства. Они помогают избавиться от чувства голода и разыгравшегося аппетита. Кроме того, вместе с похудением вы будете укреплять свой организм. Минеральный коктейль помогает избавиться от лишнего веса, выводя при этом вредные вещества.

Второй вид коктейлей для похудения – диетические коктейли. Они, как правило, содержат 15% углеводов и пищевые волокна. Иногда в такие продукты добавляют пиколинат хрома, л-карнитин и другие жиросжигающие агенты. Отличие этой группы коктейлей – отличная насыщающая способность и более высокая калорийность. Эти продукты обычно служат для снижения повышенного аппетита и  замены одного из приемов пищи. Часто рекомендуют пить коктейль вместо ужина. Однако это подходит не всем. Если вы привыкли ужинать вне дома, лучше «доработать» этот ужин в соответствии с требованиями здорового питания. Достаточно неудобно будет жить в таком режиме и «совам». Им, возможно, стоит заменить коктейлем завтрак или обед. Не стоит разводить порошки с коктейлями молоком или соком, это только повысить калорийность и гликемический индекс приема пищи. Использование коктейля для похудения как «перекуса» перед основным приемом пищи требует уменьшения порции коктейля. Пейте только полпорции, если не хотите перебрать калорий.

Предназначенные для похудения белковые коктейли можно считать универсальными, так как они подходят и спортсменам, и людям, ведущим не очень активный образ жизни.

Коктейли для похудения пришли на рынок нашей страны в начале девяностых. К сожалению, реклама их была такой, что некоторые люди могли поверить – коктейли являются панацеей и работают даже тогда, когда вы переедаете. К сожалению, чудес в природе не бывает, люди могут только поправляться, если они «перебирают» калории. Так что нередки были случаи, когда от коктейлей для похудения поправлялись. Именно поэтому у многих полезных в общем-то продуктов сложился негативный имидж. Так кому же рекомендуется прием коктейлей для снижения веса?

Белковые коктейли для похудения и не только

• Для всех, кто не хочет толстеть
• Для всех кто хотел бы сбросить несколько лишних килограммов
• Для всех, кто занимается фитнесом, чтобы быстро восстановить силы
• Для беременных женщин, чтобы предотвратить нежелательную прибавку веса и способствовать нормальному развитию плода
• Для кормящих женщин, чтобы быстро восстановить фигуру, не опасаясь, что уменьшится количество молока и ухудшится его качество
• Для всех, кто хотел бы питаться полезной пищей приносящей энергию и восстанавливающей работоспособность
• А так же для всех, кто хотел бы вкусно и сытно поесть, но часто не имеет ни времени, ни желания готовить.

Протеиновые коктейли содержат обычно много соевого белка, способного быстро насыщать организм. Белковые коктейли для похудения могут заменять один или даже два приема пищи. Однако полностью отказываться от еды не стоит. Не забывайте, что монодиеты не наполняют организм полезными веществами, поэтому могут вызвать проблемы с системой пищеварения.

Многие люди мечтают быстро похудеть, не прибегая к диетам и физическим нагрузкам. Однако по сей день ученые не придумали чудодейственных препаратов, а коктейли для похудения тоже не такие чудотворные, как многие думают. Хотя, они помогают начать двигаться в верном направлении по уменьшению веса. Заменив такими коктейлями один из приемов пищи, вы на самом деле можете сбросить лишнее.

У вас есть опыт сбрасывания веса при помощи коктейля для похудения? Оставьте свои отзывы!

Функциональные продукты, в том числе и коктейли для похудения, подходят, чтобы скорректировать «перекосы» в структуре питания. Допустим, вы не любите творог и  не успеваете готовить мясо и кушать столько порций, сколько необходимо, чтобы обеспечить организм белком. Именно тогда вас выручит коктейль. Неплохо их принимать, и когда просто нет времени поесть, но нужно обеспечить дробное низкокалорийное питание. Коктейли в этом случае помогают повысить комфортность жизни в целом. Яркие вкусы позволяют вам «сэкономить» на десерте и разнообразить низкокалорийное питание.