Лада Дэнс · Звездная Серия

Певица Валерия мать троих детей. имея от природы стройную фигуру, диетами себя не изнуряет, а до идеального состояния доводит себя с помощью спортивных упражнений и йоговских асан.

Лишний вес, сама певица считает признаком отсутствия самодисциплины и распущенности. Самым первым и главным в борьбе с лишним весом певица считает - это желание похудеть. Быстрые диеты считает не эффективными. Пропагандирует контрастный душ.

Лада денс

Певица Марина Хлебникова просто метеор. Темп ее жизни летит со скоростью света и как она успевает все сделать?

Значит, женщине не нужно худеть, если лишний вес не мешает ей быть любимой?

Как говорит сама певица, ест она, только если сильно проголодается, может позволить себе, жареный картофель, хлеб. Ведь график у певицы такой напряженный, что лишних калорий почти не остается. Певица не придерживается каких-либо диет, старается, есть больше фруктов, рыбы, творога. Ну а если набирает лишнего веса, то перестает есть и делает массаж, целлофановые обертывания проблемных участков тела, плавает в бассейне.

Валерия почти всегда пропускает ужины, находясь в отелях, вместо завтрака ходит в тренажерный зал. Но сильно себя не истязает отказами от еды, потому как считает, что это может отразиться на психике. Находясь на отдыхе, позволяет себе многое, а если наберет пару кило, то быстро с ними расправляется в тренажерном зале. Валерия соблюдает посты. Пробует разные диеты, среди которых предпочтение отдает краткосрочным, так как считает их более эффективными.

В еде Валерия не привередлива, ест всё. Правда был у нее такой период в жизни когда она в течении десяти лет не употребляла мяса, поскольку ее бывший муж и продюсер был вегетарианцем. Сейчас же время от времени певица употребляет мясо, но по ее словам, она к мясу относится равнодушно. Равнодушна она также к шоколаду и сладкому.

Из-за бешеного ритма своей жизни, Марина Хлебникова в основном питается в местах общепита. Её секрет стройности - это регулярные занятия спортом и посещение бани.

Многие обратили внимание на то, что кожа на лице у Лады совершенно без морщин. А ведь у певицы широкая улыбка, которая со временем обязательно бы оставила следы в уголках рта. Однако мимические морщинки полностью отсутствуют, их нет ни на лбу, ни в носогубной области, ни у глаз. Высоко поднятые брови, подтянутые веки, ставшая более светлой кожа – у звезды налицо профессиональное вмешательство. СМИ сообщают, что певица увлеклась уколами ботокса. Впрочем, уколы ботулотоксина уже давно стали привычной процедурой в борьбе со старением в мире знаменитостей.

В питании придерживается нескольких несложных принципов: умеренность в еде, позитивный настрой, активный образ жизни и отсутствие вредных привычек.

Не секрет, что сама певица прибегала к маммопластике - увеличению груди. Сейчас, как пишут ЕвроСМИ, певица опять изменила форму бюста. Старые импланты, по мнению знатоков в сфере пластической хирургии, она заменила на современные, - они дают эффект полной естественности.

Главное - чувствовать себя комфортно. Я знаю многих "пампушек", которые так обворожительны, невозможно оторвать глаз! Не нужно себя изнурять, мучить диетами, чтобы все вокруг (в том числе и муж) говорили: "Ну, что ты такая злая?". Все должно быть гармонично, ты должна себе нравиться.

Для женщины лучшее лекарство от депрессии - это не еда, а любовь.

В сентябре, как пишет российская пресса, популярная певица Лада Дэнс отметила 43-й день рождения. После сорока женщинам становится особенно трудно сопротивляться возрастным изменениям в силу биологических факторов. Но Лада не спешит прощаться с молодостью.