64 Коммент. “Лучшие диеты для ленивых и безвольных.”

С помощью простой диеты для самых ленивых вы незаметно для себя выпиваете много чистой воды в день. Спросите у любого диетолога, и он вам ответит, что для хорошего обмена веществ, для похудения нужно выпивать не менее 2 литров чистой воды в день. Ни чая, ни кофе, ни сока, а именно воды. Вышеперечисленные напитки, разумеется, пить можно, но в нужные нам 2 литра они не входят.

Простая диета для самых ленивых и безвольных получила свое название неслучайно. Ведь придерживаться её очень просто и ленивым и безвольным людям. Главное правило диеты, которое вы должны усвоить таково: перед каждым приемом пищи, будь это основной прием пищи или перекус, вы обязаны выпивать 2 стакана чистой негазированной не минеральной воды. Вода и целлюлит – злейшие враги. Выпив 2 стакана воды, не меньше, не спешите набрасываться на еду, иначе диета для самых ленивых не даст должного эффекта.

Лучшие диеты для ленивых и безвольных

Подождите 15-20 минут и только потом начинайте медленно, не спеша, хорошо пережевывая пищу, кушать. Следующее важное правило простой диеты для безвольных людей: во время приема пищи и 2 часа после нее вам запрещается пить любую жидкость.

> "> Лучшие диеты для ленивых и безвольных.

Последний прием пищи – ужин – во время соблюдения диеты для ленивых должен быть не позднее шести часов вечера . В это время лучше всего есть овощи и фрукты, крупы, нежирный творог, сыры.

Подождите 15-20 минут и только потом начинайте медленно, не спеша, хорошо пережевывая пищу, кушать. Следующее важное правило простой диеты для безвольных людей: во время приема пищи и 2 часа после неё вам запрещается пить любую жидкость.

Безопасные диеты для ленивых и безвольных

Придерживаясь простой диеты для безвольных людей, вы сможете сбросить 3-5 кг за 2 недели без усилий и ограничений.

С помощью простой диеты для самых ленивых вы незаметно для себя выпиваете много чистой воды в день. Спросите у любого диетолога, и он вам ответит, что для хорошего обмена веществ (метаболизма ), для похудения нужно выпивать не менее 2 литров чистой воды в день. Ни чая, ни кофе, ни сока, а именно воды. Вышеперечисленные напитки, разумеется, пить можно, но в нужные нам 2 литра они не входят.

Обед диеты для ленивых тоже должен быть полноценным и разнообразным. Вместо жирных супов на мясном бульоне готовь их на курином или рыбном. Картофель лучше замени на более полезные для фигуры овощи, например, сельдерей, морковь, брокколи, цветную капусту, томаты и зелень.

Простая диета для самых ленивых и безвольных получила свое название неслучайно. Ведь придерживаться ее очень просто и ленивым и безвольным людям. Главное правило диеты, которое вы должны усвоить таково: перед каждым приемом пищи, будь это основной прием пищи или перекус, вы обязаны выпивать 2 стакана чистой негазированной не минеральной воды.