|
|
![]() |
||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||
|
Разделы
НОВОСТИ
02.06.2012
Ноги выпрямлены в колене, стопа опорной ноги не отрывается от пола, маховая нога ставится на пол с хлопком.
20.09.2012
Маховая нога в исходном положении стоит на пол-стопы сзади опорной.
09.08.2012
Для тренировки силы при выпонении махов могут использоваться утяжелители — вес их постепенно увеличивается от 0,5 кг до 15 кг для ног и от 0,2 кг до 5 кг для рук. Выполнить 5 — 10 подходов по 10 махов в каждом на каждую ногу.
Наш выбор
ОБСУЖДЕНИЯ
|
Худеем танцуя танцевальная аэробика латинаДобавлено: 10.01.2012
Ник: My Hunk
Худеем танцуя. Танцевальная аэробика. Латина."Худеем танцуя. Латина" - одна из программ цикла передач по аэробному тренингу. Программа состоит из трех частей: 1. Разминка; 2. Основная часть; 3. Заминка (Стретчинг). И, как во всех выпусках данной серии, в сегменте "Базовые Элементы" инструктор поможет вам освоить основные движения урока. "Худеем танцуя. Латина" - одна из программ цикла передач по аэробному тренингу. Ее можно выполнять как отдельно, так и чередуя с другими программами цикла (Классическая аэробика и Аэробика Тайбо). Не забудьте самостоятельно добавить силовой сегмент! Худеем танцуя. Танцевальная аэробика. Клубная Латина / 2005 / РУ / DVDRip скачать бесплатно без регистрации торрент "Худеем танцу: танцевальная аэробика клубная латина" - уроки, которые можно смотреть в онлайн режиме на нашем веб сайте в любое удобное время. Все самое лучшее только для вас! Худеем танцуя. Танцевальная аэробика. Клубная Латина / 2005 / РУ / DVDRip скачать бесплатно через торрент Название: Худеем танцуя. Танцевальная аэробика. "Худеем танцу: танцевальная аэробика клубная латина" - это потрясающая возможность научиться одновременно танцевать и худеть. Клубная латина совмещает в себе различные кубинские и латиноамериканские танцы. И сегодня в нашем уроке вы попробуете совместить клубную латину с аэробикой. Вам продемонстрируют комплекс упражнений, которые формируют осанку, фигуру, бедра и укрепляют все мышцы тела. Занимаясь с нашей программой, вы вскоре превратитесь в настоящею звезду дискотек, и возможно найдете не только партнера по танцам, но и по жизни . Название: Худеем танцуя. Танцевальная аэробика. Латина Оригинальное название: Худеем танцуя. Танцевальная аэробика. Латина Оригинальное название: Худеем танцуя. Танцевальная аэробика. Клубная Латина О фильме: Аэробные тренировки остаются самыми популярными видами фитнеса в мире. Во время аэробных нагрузок, за счет увеличения интенсивности кровообращения, происходит улучшение обмена веществ в самых удаленных уголках организма. Кроме общего оздоровления организма и приобретения великолепного тонуса, аэробика это отличный способ снижения веса и коррекции фигуры. << предыдущая | "Худеем танцуя танцевальная аэробика латина" | следующая >> Пожалуйста: при копировании материалов "Худеем танцуя танцевальная аэробика латина" с данного сайта, делайте ссылку на наш сайт или на автора (если имеется) |
Новинки
TOP 10
ДРУЗЬЯ
|
||||||||||||||||||
худеем танцуя танцевальная аэробика латина 2008 - 2012 Copyright © tfyousuh.1colony.com, все права защищены! |