Приспособления для массажа живота для похудения

Данный вид массажа может быть как самостоятельным, так и подготовительным этапом к основному массажу для похудения. Цель этого массажа – размять мышцы живота, но кроме этого он помогает разглаживать кожу и повысить ее тонус, благодаря ему кожа станет красивой и гладкой. Помимо улучшения состояния кожи, массаж может помочь предотвратить возникновение растяжек.

Щипковый массаж живота дает возможность подготовиться к следующему этапу массажа для похудения или может быть самостоятельным. Его главной целью является разминка мышц живота, он также разглаживает кожу и повышает тонус. Этот массаж помогает сделать кожу красивой и гладкой. Массаж живота поможет улучшить состояние кожи в области живота, предотвратить появление там растяжек .

Массаж живота для похудения. Антицеллюлитный, медовый массаж живота.

Можно делать массаж для похудения и руками. При этом нужно легко постукивать пальцами по животу. Продвигаться нужно по часовой стрелке. Но все манипуляции не должны быть резкими и сильными. Ведь сильно надавливать на область живота нельзя. Но массаж должен быть ощутимым, иначе он не будет эффективным.

Любой девушке свойственно мечтать о красивой фигуре. При этом необходимо иметь подтянутый плоский живот. Для достижения этого результата используются разные методы, такие как физические упражнения, диеты, а желательно еще проводить специальный массаж живота. Необходимо проводить такие сеансы регулярно. Как сделать массаж живота для похудения, мы и расскажем в сегодняшней статье.

Антицеллюлитный массаж живота для похудения. Одной из самых распространенных проблем, касающихся внешнего вида прекрасной половины человечества, является «целлюлит». Это просто сущее наказание, которое неминуемо приходит в качестве расплаты за многочисленные «огрехи», которые мы не исправляем, а, наоборот, запускаем, и в результате потом горюем перед зеркалом. Интересно, что «чаша сия» благополучно минует мужскую половину человечества. Связано это с физиологическими особенностями женского организма. Ведь одной из наиболее сильно влияющих на появление этого «недуга» причин является именно гормональные изменения, абсолютно несвойственные мужчинам. Эти перемены происходят на протяжении практически всей жизни женщины (в период полового созревания, беременности, менопаузы), то есть риск появления существует в общем-то постоянно. Но, если в зрелом возрасте это не так уж важно, то в молодые годы найдется крайне мало желающих похвастаться таким «сокровищем» перед всеми (особенно мужчинами) на пляже или в бассейне. Мысль же о том, что все это может увидеть ваш непосредственный претендент на руку и сердце, ассоциируется с кошмарным сном. Хотя пенять на возраст и присущие ему влияния на организм нечестно. Ведь кроме действия гормонов достаточно причин, главные из которых – неправильное питание и малоподвижный образ жизни.

 Во-вторых. причиной могут быть и иные факторы. Так, предпосылкой может служить недавняя беременность. Но какие бы причины не были, нужно, пересилив себя, начать питаться правильно и усиленно заниматься физическими упражнениями. Кроме этого, прибегать еще к одному действенному методу избавления от большого живота – применять специальный массаж живота для похудения.

Существует и другой действенный способ уменьшить свой живот: использовать ручной массаж живота для похудения. Для этого удобно лягте и расслабьтесь. Начните массировать область живота по часовой стрелке, делайте легкие щипки, постепенно увеличивая их силу. Продолжайте выполнять данную процедуру до тех пор, как кожа не приобретет легкую красноту, после чего разотрите кожу по часовой стрелке махровым полотенцем.

Ручной массаж живота для похудения

Каждая девушка мечтает о стройной фигуре. И при этом очень важно иметь плоский подтянутый живот. Чтобы достичь такого результата, нужно использовать различные методики: диеты. специальные упражнения, а также и особый массаж живота для похудения. Причем, сеансы массажа должны быть регулярными.

• Начинаем с поглаживаний живота (по часовой стрелке).
• Захватываем обеими руками ненавистную жировую складку (под грудью) и разминаем пальцами сначала в одну сторону, потом в другую. То же самое – со следующей складкой и т. д.
• Вновь делаем круговые поглаживания и приступаем к растиранию костяшками согнутых в кулак пальцев (сверху вниз).
• Снова поглаживания, от которых переходим к «сбиванию» жира – опять же костяшками и сверху вниз.
• Завершаем массаж поглаживаниями.

Лишний жирок в области живота – проблема многих женщин, причем далеко не всегда страдающих от избыточного веса. Даже худенькие и стройные барышни зачастую переживают по поводу выступающего животика и ищут способы избавиться от него как можно скорее. Диеты, специальные упражнения – в ход идут все средства. В последнее время все больший интерес вызывает массаж живота для похудения в качестве одного из особо привлекательных средств. Поскольку может быть отнесен к числу способов, составляющих предел мечтаний многих дам, руководствующихся принципом: «Получить максимальный результат, приложив минимум усилий». Хотя «срабатывает» оный только в том случае, конечно, когда весь труд по разминанию жировых прослоек возлагается на умелые руки профессионального массажиста.