Тема: Рецепты для пароварки

И ещё один рецепт для пароварки – Каша с грибами и мясом

• макароны лучше в пароварке не готовить, особенно из мягких сортов пшеницы;
• бобовые требуют для варки большое количество воды - фасоль и горох на пару приготовить не удастся;
• так как многие грибы накапливают в себе токсины, то их тоже нужно предварительно выварить в воде;
• некоторые субпродукты, например, почки, также необходимо отваривать в большом количестве воды.

Рецепты для пароварки - Рецепты для пароварки из овощей - Диетические блюда для похудения

• в нижнюю корзину всегда укладывайте продукты, которые дольше готовятся, например, мясо вниз, а крупы - на верхний уровень;
• овощи лучше готовить при небольшом кипении воды, солить только перед подачей;
• при приготовлении рыбы в лоток с кипящей водой добавьте зелень, лук, морковь, а на решетку корзины - дольки лимона, и лишь потом рыбу;
• то же самое можно сказать и о мясе - добавляйте в воду зелень, приправы, сельдерей;
• морепродукты накрывайте фольгой, чтобы они остались нежными и мягкими.

Рецепт для пароварки №2. Овощная запеканка с сыром

Приготовление блюда по рецепту для пароварки: Морковь и лук измельчить, смешать с фаршем и рисом. Полученной массой начинить перцы и поместить их в пароварку на 50 минут. Делаем начинку для перца. Нам для этого нужен: острый сыр - 200 г, 1 яйцо, 1 цуккини, 1 спелый баклажан, 1 зеленый болгарский перец, мелко нарезать зелень укропа и петрушки и посолить по вкусу. Очищаем цуккини и баклажан, после чего их нужно порезать на мелкие кубики. Вымываем перец, срезаем обязательно с него верхушки, удаляем семена и нарезаем тонкими полосками вдоль. Смешиваем овощи с сырым яйцом с помощью миксера, соединяем с натертым на мелкой терке острым сыром, солим и хорошо перемешиваем. Полученный фарш нужно выложить в специальную посуду для риса, накрыть пищевой фольгой и приготовить в пароварке в течение 30 минут. После приготовления блюда, его нужно выложить на большую тарелку и украсить по своему усмотрению, сверху можно посыпать зеленью, после чего подать на стол. Блюдо по рецепту для пароварки готово.

Приготовление блюда по рецепту для пароварки: Овощи нарезать небольшими кубиками, добавить сырое яйцо, тертый сыр, размешать, поместить в чашу для риса, накрыть фольгой, поместить в пароварку и готовить 25-30 минут. Блюдо по рецепту для пароварки готово. Порезать на кусочки и подать к столу.

Пароварка сегодня есть на кухне у любой девушки, следящей за фигурой. Но у многих она есть только «для галочки»: что в ней готовить, кроме рыбы и овощей — совершенно непонятно. В результате мы решаем не заморачиваться и пока приготовить старый добрый салатик, клятвенно обещая себе обязательно разобраться с пароваркой в ближайшие выходные. Или в следующие. В общем, пароварка так и пылится на кухне. А зря — ведь это действительно один из самых полезных гаджетов для здорового питания! Чтобы вдохновить вас на новые кулинарные и диетические подвиги, мы отобрали для вас 10 вкусных и полезных рецептов для пароварки.

Как каждый раз удивлять домашних? Нет ничего проще, возьмите себе на заметку материал Рецепты для пароварки из овощей.