|
|
![]() |
||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||
|
Разделы
НОВОСТИ
02.05.2012
Женщины, давно борющиеся с лишними килограммами и знающие насколько это занятие тяжёлое, как физически, так и психологически, непременно оценят комплексную программу Турбослим экспресс похудение. Диеты, бесконечные спортзалы и таблетки для похудения измучают даже самых стойких духом.
03.09.2012
Можно сделать передышку и отдаться на милость биологически активному комплексу Турбослим. разработанного российскими медиками, специально для избавления от излишнего веса, оздоровления и восстановления сил.[править ] Диета для похудения Кому подходит данная диета для похудения?
Наш выбор
ОБСУЖДЕНИЯ
|
Диеты 5п и 4бДобавлено: 30.11.2012
Логин: Spunky
Яйца. До 1-2 штук в день. Всмятку, омлеты паровые, белковые омлеты, в блюда. Исключают из диеты. яйца вкрутую, жареные. Общая характеристика диеты. Соусы и пряности . На слабом мясном бульоне, овощном отваре, молочный бешамель, фруктовый. Зелень петрушки, укроп, лавровый лист; ванилин, корица. Исключают из диеты. острые, жирные соусы, горчицу, хрен, перец. Обед: бульон мясной с яичными хлопьями, кнели мясные паровые с морковным пюре, кисель. Напитки . Чай, кофе и какао на воде или с молоком. Отвары шиповника и пшеничных отрубей. Яблочный, вишневый, мандариновый, апельсиновый, клубничный соки пополам с горячей водой. Исключают из диеты. виноградный, сливовый, абрикосовый соки, квас, морс. Крупы . Различные хорошо разваренные каши (кроме пшеничной, ячневой, перловой) на воде с добавлением 1/3 молока; гречневую и овсяную крупу протирают; паровые пудинги из протертых каш, запеканка из риса, манной каши, вермишель отварная. Исключают из диеты. бобовые, каши из перловой, ячневой крупы, пшено. Закуски . Рыба заливная, сыр неострый, икра осетровых. Ужин: рыба отварная с картофельным пюре, пудинг из риса с фруктовой подливкой, чай. Полдник: отвар шиповника. Диетический стол №4б (острые заболевания кишечника в период улучшения) Овощи . Картофель, морковь, цветная капуста - вареные и протертые, ранние кабачки и тыква - вареные; паровое суфле из протертых овощей. Спелые свежие томаты до 50-100 г в день. Исключают из диеты. белокачанную капусту, свеклу, редис, редьку, лук, чеснок, огурцы, брюкву, репу, шавель, шпинат, грибы. 2-й завтрак: яблоки печеные. Примерное меню диеты № 4Б. Молочные продукты . Молоко, сливки, сметану некислую добавляют в блюда. Ацидофилин, кефир и другие кисломолочные напитки. Творог свежеприготовленный, творожная паста, паровые и запеченные пудинги и др. Сыр неострый. Исключают из диеты. молоко в натуральном виде, все молочные продукты с повышенной кислотностью, острые, соленые сыры. Жиры . Масло сливочное - с хлебом и добавляемое в блюда от 5 до 15 г на прием с учетом переносимости. Исключают из диеты. другие жиры. По энергоценности и химическому составу полноценная диета с небольшим увеличением содержания белка. Рекомендуются блюда протертые и измельченные, сваренные в воде или на пару. Исключаются продукты и блюда, усиливающие гниение и брожение в кишечнике, а также резко стимулирующие секрецию желудка, поджелудочной железы, желчеотделение и раздражающие печень. Режим питания: 5-6 раз в день. Целью назначения диеты. Плоды, сладкие блюда и сладости. Сладкие, спелые ягоды и фрукты (без кожицы) в сыром виде при переносимости до 100 г в день. Протертые яблоки, печеные яблоки, груши. Кисели и протертые компоты, желе муссы из сладких плодов. Меренги, снежки. Мармелад, пастила, зефир, варенье и джемы. Исключают из диеты. виноград, абрикосы, сливы, сухофрукты, мороженое, шоколад, пирожные. Диета назначается для того, чтобы обеспечить умеренное питание в условиях умеренно нарушенного пищеварения, содействовать уменьшению воспаления и нормализации функций кишечника, а также других органов пищеварения. Показания для назначения этой диеты острые заболевания кишечника в период улучшения; хронические заболевания кишечника после резкого обострения или при нерезком обострении, а также при сочетании с поражением других органов пищеварения. << предыдущая | "Диеты 5п и 4б" | следующая >> Пожалуйста: при копировании материалов "Диеты 5п и 4б" с данного сайта, делайте ссылку на наш сайт или на автора (если имеется) |
Новинки
TOP 10
ДРУЗЬЯ
|
||||||||||||||||||
Диеты 5п и 4б 2008 - 2012 Copyright © tfyousuh.1colony.com, все права защищены! |