Как похудеть на 5 кг за 3 дня

Меню диеты похудеть на 5 кг за 3 дня:

Калорийность такой диеты при употреблении 1,5 литров 1% кефира составит всего 600 ккал, что позволит за эти три дня без проблем похудеть на 5 кг.

Как быстро похудеть на 5 кг за 3 дня?

1. Самый простой и самый эффективный способ быстро похудеть за 3 дня – это сухое голодание.

Как похудеть на 5 кг за 3 дня на кефире.

2. Как похудеть на 5 кг за 3 дня с помощью водного голодания. Все три дня вы ничего не едите и пьете воду в любом количестве. Будет очень полезно, если во время такого похудения вы будете делать ежедневные клизмы.

Кроме этой диеты быстро похудеть за три дня можно на молочной диете с зеленым чаем , шоколадной диете. Да и сами вы можете легко составить себе диету на на три дня с использованием какого-либо одного низкокалорийного продукта. Главное правило такой диеты – ежедневная калорийность пищи должна быть не более 500-600 ккал.

Необходимо срочно похудеет к важному для вас мероприятию? Или же просто хотите порадоваться сдвинувшейся стрелке весов?  Похудеть за 3 дня на 10 кг можно!  Думаете диету с понедельника? А может лучше с пятницы – и в понедельник Вы уже сможете похвастаться новой фигурой!

Худеть нужно постепенно, но если очень нужно, то за три дня вполне можно похудеть на 5 кг.

На второй день нельзя ничего кушать, только пить воду. В течении дня рекомендуется выпить от 3 до 4 л талой или кипяченой воды. Если даже почувствуете сильный голод. ни в коем случае не идите на кухню! Лучше займитесь чем-нибудь, например, рисованием, написанием стихов, чтением журналов и т.п. Если вам удастся выдержать второй день без еды, третий вы просто обязаны выдержать.

После такой диеты вы будете выглядеть великолепно и можете легко похудеть на 3-5 кг в зависимости от исходного веса.

За столь короткий срок 3 дня можно похудеть на 2 или даже на 5 кг.  Лучшим вариантом для организма, кончено является постепенно похудение. Поэтому, для начала  рассмотрим варианты диет, как похудеть за 3 дня на 5 кг.

На сегодняшний день есть множество диет, которые обещают вам похудеть за 3 дня на 5 и более килограмм. Однако не каждая из них может дать эффективные результаты. Ниже мы приведем несколько примеров диет, которые были проведены на практике не одной женщиной. С их помощью вы не только узнаете, как похудеть за 3 дня на 5 кг, но и сможете удерживать свой вес в течении многих лет.

Данная диета может помочь тем девушкам, которых интересует, как похудеть за 3 дня на 10 кг. Стоит сразу заметить, что сидеть на этой диете желательно тем, кто страдает от большого избытка веса.

Вас интересует, как похудеть за 3 дня на 5 кг? Тогда данная статья именно для вас. Мы расскажем о некоторых хитростях, которые помогут вам сбросить 5 и больше килограмм за короткий промежуток времени. Для начала стоит отметить, что с помощью диеты на три дня вы сможете очистить организм, избавиться от лишней жидкости, но не от жировых отложений.

Есть дополнительные рекомендации, в которых говорится о том, как похудеть за три дня. Упражнения – обязательное условие для быстрого похудения.

Если приведённые диеты Вас не заинтересовали, или Вы хотите похудеть на 10 кг за 3 дня, или же хотите выбрать диету, что бы наверняка похудеть на 3 кг, то следуйте диетам, для похудения на 5 кг за 3 дня.

3. Если же голодание неприемлемо для вас, быстро похудеть за три дня можно и на диетах. Естественно, что такие диеты должны содержать минимально количество калорий.