Как быстро похудеть за 3 дня. Срочно похудеть – диета на три дня

Еще одна диета на 3 дня имеет романтическое название: жокейская диета. Она также применяется тогда, когда надо очень срочно похудеть. Эффект жокейской диеты неплохо усиливается посещением сауны и массажного кабинета.

Эффективная диета на 3 дня – «секретное» оружие женщин, не желающих терять формы после праздничных дней. Эта волшебная методика похудения позволяет сбрасывать лишние жировые накопления в преддверии свиданий или торжественных событий. Предлагаем вашему вниманию сразу несколько рецептов быстрого похудения.

Вариант № 1 (белково-углеводная диета на 3 дня )

Как похудеть за 3 дня на 3-4 кг

Если вы твердо решили похудеть за 3 дня, вам поможет любая быстрая диета, которая ограничивает суточное количество калорий примерно до 1000. При этом из рациона исключаются все жирные, жареные, копченые, сладкие и соленые продукты. Чтобы похудеть за три дня вы должны питаться только низкокалорийными продуктами: овощами, фруктами, обезжиренными кисломолочными продуктами, кашами, сваренными на воде, разрешается небольшое количество постного отварного мяса или рыбы.

Быстрая и эффективная диета — любимая тема рассуждений и грез очень многих людей. Особенно всех тех, кто чисто по-человечески, по-городскому желает достичь ощутимого позитивного результата без особых и, главное, долговременных усилий. Короче говоря, всякая диета, которую можно назвать «диета на 3 дня», может именоваться — диета для нетерпеливых.

Если ты толстая – ты толстая! Нужно худеть на протяжении длительного времени, а не за 3 дня до встречи. Быстро = вредно + не долговременный результат.

• Безусловно, надо иметь в виду, что похудеть за 3 дня можно в основном за счет вывода жидкостей из организма.
• К плюсам такой диеты (кроме быстрого похудения) можно отнести также уменьшение размера желудка, если до этого вы ели очень много.

Как раз за 3 дня сделать это реально (в идеале лучше начинать за 5 дней).

Реально ли похудеть за 3 дня? Давайте включим логику. Вы набирали вес в течении длительного времени, не за 3 дня, не за неделю и даже не за 2 недели. Конечно, особо «талантливые» могут наесть несколько килограммов за 2-3 недели, но чаще человек набирает лишние килограммы за более продолжительный срок. Не хочу расстраивать Вас, дамы, но набрать вес проще, чем согнать… Правда есть исключения, когда девушки наоборот не могут поправиться, но это не про Вас раз читаете эту статью =)

Диета на 3 дня, первый вариант

Мотивов для быстрого похудения может быть много: свидание, встреча выпускников, праздник, отпуск и др. Похудеть за 3 дня реально на экспресс-диете, только есть одно НО! Похудение будет за счет очищения, вывода жидкости из организма и лишь в последнюю очередь уйдет пару сотен грамм жира.

Вариант № 4 (строгая белковая диета на 3 дня )

И вот еще одна чисто белковая диета. рассчитанная на 3 полуголодных дня, и предназначенная для сброса 3-5 избыточных кило.