Достижение диеты Хиллари Дафф

Именно 2003 год стал годом, когда карьера шестнадцатилетней девушки стала развиваться по-настоящему. Однако карьера актрисы тесно переплеталась с карьерой певицы. Одно другому совсем не мешало. В этом же 2003 году Hilary Duff снялась в юношеском шпионском боевике «Агент Коди Бэнкс» и семейной комедии «Оптом дешевле». Кроме того, Хилари записывает свой первый сольный альбом «Metamorphosis». Диск сразу же забрался на вершины американских чартов, что позволило ему получить звание одного из самых успешных музыкальных альбомов года. Вскоре после выхода альбома состоялся первый гастрольный тур Хилари, билеты на который раскупались с невероятной быстротой. Музыкальные критики даже позволили себе прокомментировать все это, отметив, что такого успеха в том году не смогли достичь ни Britney Spears. ни Christina Aguilera.

«Некоторые женщины после родов остаются такими же худыми, какими были до. Думаю, это каприз природы. Как такое случается, я не знаю. И я к этим женщинам не отношусь», – сказала Дафф в интервью американскому порталу Parents.com.

Все в жизни Хилари только начиналось. В тринадцать лет она получила главную роль в семейном комедийном сериале «Лиззи Магуайр» на канале Disney, который вышел в эфир в 2001 году. Сериал пользовался популярность среди зрителей на протяжении двух лет. За это время Hilary Duff успела сняться во всех шестидесяти пяти сериях. После видимой популярности сериала было решено отснять художественный фильм под одноименным названием «Кино Лиззи Магуайр» в 2003 году, который стал кассовым после выхода в прокат. Этот фильм стал мостиком, по которому Hilary Duff перешла из разряда телезвезд в разряд кинозвезд. Кроме того, свою первую песню Хилари записала именно для саундтрека к этому фильму в 2002 году, с этого момента начала развиваться карьера певицы. В этом же году Hilary Duff выпустила свою первую пластинку, сборник рождественских песенок «Santa Clause Lane», который содержал в себе дуэты, исполненные совместно с Christina Milian, Lil' Romeo и сестрой Хэйли. После этого последовала запись еще нескольких песен для саундтрека полнометражной версии «Лиззи Магуайр».

Хилари Дафф никогда не стремилась к радикальному похудению. По словам актрисы, ей просто хотелось сбросить несколько лишних килограмм. Правда, сама Хилари впоследствии признавалась в том, что после похудения она боялась смотреть на себя в зеркало, считая, что выглядит истощенной и уродливой. Впоследствии актриса привыкла к своему внешнему виду. «Я поняла, что каждому человеку необходимо поддерживать себя в той форме, которую он считает приемлемой для самого себя. Ориентироваться на общепринятые стандарты глупо».

Хилари Дафф пытается похудеть после родов

Хилари очень расстроена, что теперь ей придется забыть про жареные овощи. А особенно трудно ей будет отказаться от картофеля-фри. Однако после негативных высказываний журналистов о ее фигуре, она уже сначала думает, что ест.

Хилари Дафф не является сторонницей радикального похудения и строгой диеты, ей достаточно просто согнать парочку лишних килограммов. Однако позже актриса призналась, что, достигнув хорошего результата, она боялась смотреть на себя в зеркало, считая, что стала выглядеть уродливой и истощенной. Хотя потом и привыкла к своему новому образу, найдя что он сексуален и женственен.

Результаты этой диеты превзошли все ожидания. Всего лишь за пару месяцев Хилари смогла вернуть свой прежний вес. Но для журналистов, быстрый приход телезвезды в форму стал крайне подозрительным. И вновь прошла волна новых слухов о том, что Хилари добилась таких результатов с помощью запрещенных таблеток для похудения. Или хуже того- наркотиков!

В результате диеты Хилари Дафф ей удалось избавиться почти до пятнадцати килограмм. Точное количество килограмм неизвестно, так как Дафф с неохотой встает на весы. Диета Хилари Дафф, кроме отказа от вредных продуктов, предполагает употребление пищи в маленьких количествах. То есть порции должны быть как можно меньше.

Вначале своего актерского пути Hilary Duff доставались роли в основном в массовках, однако уже в одиннадцать лет ей посчастливилось исполнить свою первую главную роль в фильме «Каспер и Вэнди» о приключениях дружелюбного призрака. Хилари досталась роль юной ведьмы Вэнди, с которой встречается нарисованный призрак. Фильму не удалось завоевать особой популярности, а значит, говорить о славе юной актрисы пока было рановато. Однако за этой ролью последовала следующая роль в фильме «Собиратель душ», которая в этот раз принесла Hilary Duff награду Young Artist Award в номинации «Лучшая роль второго плана». Какого же было состояние актрисы, когда ее пригласили сняться в комедийном эпизоде «Daddio», но после пробной съемки она была снята с роли. Она уже начала было подумывать о том, чтобы совсем отказаться от карьеры актрисы, но своевременная поддержка родственников не позволили ей сделать это. Тем более, что на это были другие мотивы — «Daddio» вскоре был закрыт и снят с эфира, а Hilary Duff успешно прошла прослушивание на роль, которая в конце концов сделала ее популярной актрисой.

Хилари Дафф пытается сбросить вес после рождения ребенка, но не хочет сидеть на жестких диетах, отдавая предпочтение здоровому образу жизни.

Начнем с того, что Хилари не собиралась худеть очень сильно – она хотела сбросить только несколько килограммов, в своем теле она чувствовала себя хорошо. И, по словам девушки, после похудения она долго не могла привыкнуть к своему новому образу и с опаской смотрела на свое отражение в зеркале – Хилари казалась себе слишком истощенной и некрасивой. Ей понадобилось некоторое время, чтобы привыкнуть к своему новому виду: она поняла, что не нужно слепо следовать общепринятым стандартам, а находится в форме, которую сама считаешь приемлемой для себя.

Данная диета позволяет добиться потрясающих результатов и быстро привести себя в форму. Главный постулат диеты Хилари – меньше есть.

Помимо диеты, Хилари занималась в спортивном зале с личным тренером по методике Пилатес несколько раз в неделю. А также чередовала занятия плаваньем с утренними пробежками.