Лариса Долина призналась, как похудела на 26 килограммов

Теперь о продуктах.

Итак, сегодня посмотрим, как похудела Лариса Долина. Ведь вся ее жизнь практически на виду у поклонников, и мы своими глазами смогли убедиться, как из пышечки она превратилась в стройняшку. Как ей это удалось?

Выбрав кефир за основу своего ежедневного рациона, Лариса Долина за первый год похудела на 25 килограммов, оставаясь в центре внимания многочисленных СМИ, где можно было почитать о разнообразнейших слухах, вертевшихся около певицы. Какие же диета Ларисы Долиной отзывы получила у журналистов? Одни смело утверждали, что дело в каких-то дорогостоящих таблетках, тем самым пытаясь продать свой товар. Другие говорили о тренажёрах и каких-то чуть ли не волшебные поясах, надев которые можно сбросить вес практически мгновенно. Однако же певица все эти слухи опровергает, донося до нас одну простую истину, тут дело в кефире.

1. Гречневая диета для похудения Популярность гречневой диеты объясняется простотой её применения и быстрыми результатами.
2. Английская диета для похудения Английская диета, якобы пришедшая из "туманного Альбиона", завоёвывает популярность во.
3. Водная диета и как на ней худеть Водная диета, наверное, является одной из самых легких диет для.
4. Летняя диета для похудения Летняя диета из овощей и фруктов совместно с активным отдыхом.

Как Долина похудела на втором варианте

Вообще-то, эту диету считают разработкой доктора Сайкова, но в обиходе практически все ее называют «диетой Ларисы Долиной». Существует три варианта этого способа похудения, когда Долина похудела. выяснилось, что она пробовала каждый из них, успешно чередуя каждый. Рассмотрим их подробнее.

Воскресенье: 0,5 литра кефира + 1 литр минералки

Долина похудела на кефирной диете

Как похудела Лариса Долина

Суббота: 1 литр сметаны + 0,5 литра кефира + 1литр минеральной воды

Как Долина похудела на первом варианте

С весны певица (фото справа) похудела на 10 килограммов.

По словам певицы, она тогда похудела благодаря простой, дешевой, но эффективной диете на основе кефира. С легкой руки журналистов кефирная диета для похудения с тех пор называется не иначе как «кефирная диета Ларисы Долиной».

Как Долина похудела на третьем варианте

Основные правила диеты Ларисы Долиной. все приемы пищи по определенным часам - 6 приемов (8 - 10 - 12 - 14 - 16 - 18 часов); после 7 дней диеты, неделю питаетесь как обычно, но с ограничением сладкого, жирного, острых блюд и мучного - это необходимо для закрепления веса, возможно, что за эту неделю 0,5 - 1 кг веса прибавится, но это не страшно, потому что после 7 дней "закрепления" необходимо вновь приступить к диете. Чередовать диету Ларисы Долиной с "закрепляющей" неделей необходимо до того, пока не достигните желаемый вес; перед диетой необходимо провести разгрузочный день; каждый день очищать кишечник клизмой

Следующий понедельник – разгрузочный: минеральная вода – до 2-х литров.

Понедельник: 10 отварных картофелин + 0,5 литра кефира + 1 литр минеральной воды

Вторник: 300 гр сухофруктов + 0,5 кефира + 1 литр воды (слабоминерализированной)