Как похудеть с помощью секса и Можно ли похудеть от секса

• С помощью секса похудеть можно, и не только похудеть: повышаются работоспособность и интеллект (в среднем на 15-20%), улучшается сон. Наукой доказано, что лучшего лекарства от стресса, болезней, душевных потрясений и житейских неурядиц и усталости, чем хороший секс, не найти. К тому же секс продлевает жизнь — люди, активно занимающиеся любовью до преклонного возраста, меньше болеют и выглядят моложе.
• Похудению, оздоровлению и омолаживанию способствует то, что во время секса организм входит в «особый режим», перестраивается, очищается, вырабатывает особые гормоны, входит в состояние позитивного стресса, при котором меняется даже метаболизм клеток.
• Для того чтобы похудеть с помощью секса, нужно приложить много психических и физических сил. Пассивный секс похудению не способствует.
• Многие полные женщины трудновозбудимы. И дело не в том, что подкожный жир не дает «добраться» до нервных окончаний. Когда женщина не получает в постели «вкусное», она берет его в другом месте — в холодильнике. Не будем путать причину со следствием: полнота — чаще всего не причина фригидности, все наоборот.
• Во время полового акта сжигается в среднем от 200 до 600 калорий. А ласки, предшествующие интимной близости, являются великолепным массажем и ненавязчивой гимнастикой.

А как насчет секса? Ведь не секрет, что сексуальные игры, также как и фитнес, требуют от партнеров физической выдержки и, естественно, способствуют сжиганию калорий. Давайте разберемся.

Можно ли похудеть от секса

Кажется, все просто: чем больше секса - тем лучше фигура, чем лучше фигура - тем больше секса. Но на самом деле, скоростное похудание за счет физической любви - это сладкий миф. Похудеть за ночь любви на 3 кг - нереально. Чтобы всерьез сбросить килограммы только с помощью секса, вам придется превратить интимное в спортивное, а постель в тренажер! Но, как нам кажется, секс - это все-таки не жиросжигатель, и заниматься им, думая о том, на сколько тоньше станет талия после, - смешно. Ученые, кстати, с нами согласны: на кафедре спортивной медицины одного из итальянских университетов пришли к выводу, что занятия сексом повышают физические возможности организма, и только с этой точки зрения секс можно рассматривать как средство, помогающее улучшить фигуру и избавиться от лишнего веса. Следовательно, если мы хотим похудеть этим путем, нужно всего-навсего не забывать о сексе и его возможностях, как не забывать о правильном питании и занятиях спортом.

Можно ли похудеть от секса?

Самая распространенная поза для секса, которая поможет вам сжечь хоть немного ненавистных калорий, - это поза наездницы. Именно в позиции «она сверху» женщина может прорабатывать свои проблемные места – мышцы живота, бедер и ягодиц. Если вам надоест классический вариант позы наездницы, когда женщина стоит на коленях лицом к мужчине, можете разнообразить свои интимные игры, а заодно и усложнить физическую нагрузку, попробовав варианты:

Так можно ли похудеть от секса?

С помощью секса похудеть можно. и не только похудеть: повышаются работоспособность и интеллект (в среднем на 15-20%), улучшается сон. Наукой доказано, что лучшего лекарства от стресса, болезней, душевных потрясений и житейских неурядиц и усталости, чем хороший секс, не найти. К тому же секс продлевает жизнь — люди, активно занимающиеся любо¬вью до преклонного возраста, меньше болеют и выглядят моложе.

Э. - Шоу Джордж Бернард - как похудеть с помощью секса Штрамм Август - Штраус Д.Ф. -45, Шумахер У. - Исаак - Эванс как М.Э. - см. Элиот Дж. Эванс С. - Эдвард Эдуард Уильям Гаррисон- Эйнштейн Альберт - Экройд Питер - Элиот Джордж наст, имя и фам. Мэри Эванс, позднее Мэриэн Эванс - Элиот Т.С. - Эллис Эдвин - Эллман - Эмис Кингсли - Эмис Мартин - Энгельс Фридрих - Энрайт похудеть Деннис Джозеф - Эппель А. - Эрифанида - Герберт - Эсквит Герберт Генри премьер- министр - Эсквиты - М. М. - Эсхил - Вольфрам фон - Эштон - Антоний - К.Г. - Юнг Т.-466 Юнг Эдуард - Яков - Дж.М. - - М.-380 - - - - - - - -404 - - - с - - - - - - - - -461 - - - - В. - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -461 Holloway - - - - - - - -403 - помощью - - - - - - - - - - - -378 Perkins - - - - - С. - - - - - - - - - -39 Landow - - - - - - - - - - - - - - - - - - - секса - - - - - - - - - - - - - - - - - С. - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - редакции. 3 Введение. Сарухаияи А. Английская литература как похудеть с помощью секса века в зеркале века. 5 Великая традиция в лицах Проскурнин Б. Джордж Элиот и английская

• облегченный (опираясь на руки);
• усложненный (сидя на корточках);
• вздутия живота
• еще более усложненный (лежа на мужчине и тесно прижимаясь к нему; в этом положении мышцы ног и ягодиц испытывают особенную нагрузку).

Занятия сексом – это такая же работа мышц и стимуляция кровеносной системы, как и любые другие физические нагрузки. Но для того, чтобы при помощи секса добиться похудения, нужно прилагать усилия. Похудательный секс требует физической активности от того партнера, который хочет избавиться от лишних килограммов. Если о стройной фигуре мечтает женщина, то именно ей нужно быть активной в постели. Забудьте о принципе «расслабься и получи удовольствие»! Если вы хотите совместить приятное с полезным и похудеть от секса, придется потрудиться!

Вопрос о том, способствует ли секс похудению, стар как мир. Есть убежденные сторонники такого метода сброса веса, а есть моралисты и романтики, считающие, что секс для похудения — это низко, глупо, некрасиво и недостойно человеческого существа. Все мы романтики в какой-то степени, однако, сейчас не об этом. По мнению многих «практикующих», похудеть с помощью секса можно. И не только похудеть. Сам по себе секс, особенно с любимым или очень желанным — это праздник, кусочек счастья, набор красок, с помощью которых можно раскрасить даже самую скучную и серую действительность. Как-то грустно и недостойно заниматься этим исключительно для похудения. Но между прочим - почему бы и нет? Заниматься любовью можно не только для настроения, здоровья и удовольствия, не только чтобы доставить радость мужчине. Одновременно и без ущерба для других составляющих качественного секса почему бы не подтянуть все, что нуждается в подтяжке, укрепить все, что лучше смотрится в укрепленном виде, подкачать мышцы, а заодно и доставить массу приятных ощущений себе и партнеру.

Так можно ли похудеть от секса?

• С помощью секса похудеть можно, и не только похудеть: повышаются работоспособность и интеллект (в среднем на 15-20%), улучшается сон. Наукой доказано, что лучшего лекарства от стресса, болезней, душевных потрясений и житейских неурядиц и усталости, чем хороший секс, не найти. К тому же секс продлевает жизнь — люди, активно занимающиеся любо¬вью до преклонного возраста, меньше болеют и выглядят моложе.
• Похудению, оздоровлению и омолаживанию способствует то, что во время секса организм входит в «особый режим», перестраивается, очищается, вырабатывает особые гормоны, входит в состояние позитивного стресса, при котором меняется даже метаболизм клеток.
• Для того чтобы похудеть с помощью секса, нужно приложить много психических и физических сил. Пассивный секс похудению не способствует.
• Многие полные женщины трудновозбудимы. И дело не в том, что подкожный жир не дает «добраться» до нервных окончаний. Когда женщина не получает в постели «вкусное», она берет его в другом месте — в холодильнике. Не будем путать причину со следствием: полнота — чаще всего не причина фригидности, все наоборот.
• Во время полового акта сжигается в среднем от 200 до 600 калорий. А ласки, предшествующие интимной близости, являются великолепным массажем и ненавязчивой гимнастикой.

После нехитрых подсчетов можно прийти к выводу, что похудеть при помощи секса и только секса очень сложно. Такой ежедневный секс-фитнес способен избавить вас от каких-то 100 ккал. Как бы вы ни старались за ночь похудеть на 3 или даже на 1 кг не удастся. Чтобы достичь видимых результатов, вам придется заниматься сексом профессионально, превратив кровать в спортивный тренажер. Подумайте, доставит ли вам удовольствие секс, основной целью которого является похудение? Сможете ли вы получить удовольствие от занятий любовью на протяжении, скажем, часа? Вряд ли такой способ можно назвать приемлемым в похудении.

Все мы романтики в какой-то степени, однако, сейчас не об этом. По мнению многих «практикующих», похудеть с помощью секса можно. И не только похудеть. Сам по себе секс, особенно с любимым или очень желанным — это праздник, кусочек счастья, набор красок, с помощью которых можно раскрасить даже самую скучную и серую действительность.

Так можно ли похудеть от секса?