МИНУС 15 кг ЗА 2 МЕСЯЦА или о том как я худела. +++++++++фото С РЕЗУЛЬТАТОМ.

Я себя знаю,это первые 2 кг так легко уходят у меня,вода,а вот дальше уже тяжелее сбросить,посмотрим. А у вас может наоборот,стоит на месте,а потом бац. и нету килограмм так 5 сразу

Диета за 2 месяца на 15 кг.

15 кг это много и всегда заметно, даже в таком весе и с таким ростом. А на этих фотографиях все одинаково.

Трехнедельная диета, похудеть на 15 кг за 20 дней

Девочки. Неужели вы не видите, что свет на фотографиях с разницей в 2 месяца совершенно одинаковый. Я, как человек, увлекающийся фотосъемкой, точно могу сказать, невозможно такого добиться даже при профессиональном освещении.

Существуют различные методики для похудения. Одной из таких методик является система как похудеть на 15 кг за 2 месяца . Она включает в себя несколько этапов, довольно сложных на первый взгляд, однако при достаточной настойчивости и упорстве можно добиться именно такого результата, о котором мечтали.

Первые 2 месяца каждый день утром я съедала 2 ложки овсяных хлопьев, заваренные водой, 1 яйцо с кусочком сыра и выпивала стакан зеленого чая с лимоном без сахара – вроде калорий мало, но выходит довольно сытно.

Хочу поделиться диетой, испробованной на себе. Мне 20 лет. Пол года назад я стала на весы - было 70 килограмма при росте 168 см. За два месяца я похудела на 15 кг, летом было даже 52 кг, сейчас 55 кг, стараюсь держать вес.

Григорий Ш. Искусственный Интеллект (113311) 2 месяца назад (ссылка )

Честно, я долго думала, как эту диету назвать! Нашла я её совершенно случайно, еще тогда, когда весила 101 кг. Уже через 2 месяца я весила 56 килограммов! За 60 дней я похудела на 45 кг! Практически никто из знакомых меня не узнавал! А как-то раз, когда я приехала в гости к двоюродной сестре, её 5-ти летний ребенок испугался, что приехала какая-то незнакомая тётя…

Соблюдать эту диету для достижения результата необходимо 20 дней. При этом, рекомендуется, ежедневно принимать поливитамины.  При соблюдении всех рекомендаций, вы можете похудеть на 15 кг всего за 20 дней. После диеты есть можно все, но в разумных количествах - обязательно употребляйте творог.

Худеем на 15 килограммов за 2 месяца

И так. Во первых я решила мало кушать. На утро я ела яйцо или кофе с кусочком шоколада. На обед тоже что то в небольшом количестве (1 огурец, но мелко нарезанный или 1 яблоко и тоже крошила его в салат и заправляла йогуртом), на ужин аналогично. И вечером вообще старалась уходить из дома на улицу - ведь дома был ХОЛОДИЛЬНИК - а это соблазн. И вот таким макаром я питалась, пила воду если хотела кушать и гуляла подальше от соблазнов и с минимум денег, чтобы ничего не покупать. Алкоголь я не пила, потому что меня в тот момент даже запах мог убить. Желудок был почти всегда полу пустой. И вы не поверите. Килограммы полетели. вещи стали мне ОГРОМНЫЕ. И за 2 месяца я скинула 15 кг.

Как похудеть на 15 кг за 2 месяца, вы уже знаете: нужно соблюдать эту диету. Однако, сложнее будет по прошествии этих двух месяцев, когда вы сбросите 15 килограммов, не вернуться к своему обычному питанию. Потому что, потерянные килограммы вернутся вновь.

Повторить диету можно не ранее, чем через месяц. Если хотите похудеть на 25 кг - используйте диету Ларисы Долиной .