Форум ВИЧ +ВИЧ И ЗДОРОВЬЕЗдоровье и жизнь с ВИЧ а можно ли худеть при вич ?

Следите за своей внешностью и весом также, как до беременности, и тогда вам не придется задумываться о том, как не поправиться после родов. А стимул найти очень просто — к примеру, можно приобрести красивое вечернее платье меньшего размера.

Как не поправиться после родов

Мало кто предполагает что среди причин почему поправляются после родов лежат некоторые не ярко выраженные психологические расстройства. У очень многих молодых мам, особенно родивших впервые, наблюдается послеродовая депрессия. Как результат — дамы перестают за собой следить, а удовольствие находят лишь в просмотре любимых сериалов и вкусной высококалорийной еде. Между тем как удовольствие нужно искать совсем в другом. Для справки, активный секс может «заменить» собой прогулку. Так что, не нужно себя запускать и лишать себя удовольствия из-за гиперопеки над малышом и прочих причин, способствующих развитию депрессии.

Значительно влияют на массу тела и многие препараты, применяемые в психиатрии. В первую очередь это антидепрессанты: амитриптилин, анафранил. Они могут сильно повысить аппетит. После консультации с лечащим врачом возможна замена этих средств на более безопасный коаксил. Можно поправиться и от эглонила в связи с его влиянием на эндокринную систему. Вопрос о возможности его замены также решает только лечащий врач.

Как не поправиться после родов — вопрос очень актуальный для всех молодых мам. Ведь каждая женщина после рождения малыша хочет как можно быстрее вновь стать стройной и подтянутой. Но, к сожалению, не у всех похудение происходит так быстро, как этого хочется, а у кого-то наблюдается прямо противоположный результат — вес не уходит, а наоборот прибавляется. Почему так происходит, и есть ли способы ускорить процесс похудения?

Лекарства от диабета. По иронии судьбы лекарства, применяемые для лечения диабета второго типа (одной из первопричин которого может быть тучность) часто ответственны за дальнейшее увеличение веса. Таким образом, возникает порочный круг, и выбраться из него довольно сложно. Однако существуют препараты нового поколения, которые частично решают эту проблему. Например, сиофор (из группы бигуанидов) позволяет одновременно корректировать уровень сахара и регулировать метаболизм. Но в любом случае лучшими способами борьбы с килограммами по-прежнему являются диета и физическая нагрузка. Медики также предупреждают об опасности необдуманного использования препаратов, контролирующих вес и блокирующих всасывание жира. Их можно принимать только под наблюдением врача и только после обследования.

Стероидные гормоны. Практически всегда применение стероидных гормонов приводит к усилению аппетита и прибавке веса на 10 кг и более. Но поскольку отсутствие этих лекарств создает угрозу для жизни (обычно ими лечат астму, артрит, туберкулез кожи, тяжелые воспаления внутренних органов), то свободы выбора нет. При этом нужно понимать, что врач, осознавая всю сложность такого лечения, соглашается на него только в том случае, когда нет альтернативы. Если вы принимаете стероидные гормоны кратким курсом (2-3 месяца), то, даже набрав 10 кг, после отмены лекарства легко сумеете сбросить лишний вес. Тем же, кто пьет эти препараты много лет подряд и для кого прибавка в весе стала серьезной проблемой, возможно, стоит подобрать лекарственные средства нового поколения и воспользоваться современной методикой их приема.

Добрый день уважаемые читатели блога Пчеландия, на страницах которого я делюсь своими знаниями о мире пчел и пчелопродуктов. В нашем современном обществе появилась проблема с излишним весом, которая пришла от развитых стран из-за нездоровой пищи. И в последнее время все большее количество людей стали следить за своей фигурой. И в связи с этим мне часто задают вопросы: Можно ли поправиться от меда. Мед очень калорийный? А можно ли потолстеть от меда. Получаю еще множество подобных вопросов и сегодня в этой статье я хочу постараться дать полный ответ.

Женщина, которая сильно поправилась после родов для избавления от лишнего веса должна обеспечить себе регулярные физические нагрузки. Многим этот совет покажется глупым — ведь и так молодые мамы постоянно в движении. Но не всегда это так, к счастью, или к сожалению. Наверное, уже практически у каждой дома есть современная бытовая техника, которая делает ведение домашнего хозяйства менее энергозатратным. Даже кроватку для малыша можно купить с электронной системой укачивания, уже оставим безо внимания пылесосы, которые умеют убирать сами, посудомоечные и стиральные машины со множеством функций и прочие агрегаты. Если это про вас — не расстраивайтесь! Похудеть вы сможете более приятным и здоровым для вас и малыша образом — при помощи прогулок. Это уж точно интереснее и безопаснее, чем стоять возле кухонной плиты. Наибольшее количество калорий можно «сжечь» при быстрой ходьбе, но молодой маме с грудным малышом в коляске такое не подойдет, поэтому выбираем вариант с медленными, но длительными прогулками. С ребенком рекомендовано гулять ежедневно минимум 2-3 часа, а этого вполне достаточно для того, чтобы держать себя в хорошей форме и не поправиться.

Еще одной причиной в копилку доводов, что от меда можно поправиться, является сопутствующий употреблению «пчелиного лакомства» рост аппетита. Желание плотно перекусить провоцируется интенсивным и кратковременным поглощением «быстрых» углеводов, когда в крови увеличивается уровень сахара в два, а то и в три раза. В результате чего человек ощущает голод и переедает.

Что касается физических упражнений. Мамы-спортсменки могут поспешить с физическими нагрузками, что потенциально может привести к болям в пояснице, спровоцировать маточное кровотечение (если после родов прошло менее 2 месяцев). Очень аккуратными нужно быть женщинам, пережившим кесарево сечение (за швом нужно ухаживать и уж конечно не качать пресс первые несколько месяцев). Фитнес-залы лучше отложить на полгода после родов, и втягиваться в спорт постепенно.

Может увеличиться вес и при применении мерказолила, который затормаживает выработку гормонов щитовидной железы. Это лекарство вмешивается в обмен веществ, изменяет самочувствие. Поэтому лечение им без строгого врачебного контроля опасно.

Ответ на этот вопрос зависит от 2 основных обстоятельств: кормит ли женщина ребенка грудью, и сколько времени прошло после родов. Если женщина не кормит малыша грудью и хорошо себя чувствует, можно попробовать наиболее подходящую по вкусу диету. Кормящим же мамам диета скорее принесет вред, чем пользу. Молоко может стать невкусным, маложирным — и голодный ребенок быстро откажется от груди. Самый лучший вариант — это придерживаться рациона питания, который рекомендуют врачи кормящим мамам, чтобы не поправиться. Кстати, он очень схож с рационом беременных. Если вы его соблюдали, то, скорее всего, набрали не много килограммов (10-12), а значит и скинете их быстро, и практически без усилий, при условии продолжения правильного питания. Очень важное условие — похудение должно происходить постепенно — максимум по 1 килограмму за неделю.

Немало женщин за короткий период беременности набирают 20-30 килограмм и потом долго и мучительно пытаются отвоевать свой девичий вес. Для того чтобы с вами такого не случилось (а с вами такого точно не случится, хотя бы потому, что вы озаботились этим вопросом), предлагаю ряд простых рекомендаций, выведенных из личного опыта – за беременность я набрала 9 килограмм, хотя и склонна к набору веса, а уже через месяц после родов влезла в добеременные юбочки.

- Да, некоторые препараты обладают таким побочным действием. Можно набрать лишние килограммы, длительно принимая некоторые обезболивающие, к примеру индометацин, диклофенак. Однако эта прибавка в весе не страшна: она возникает из-за задержки жидкости. При прекращении приема таблеток вода выводится, и вес возвращается к прежним цифрам. Прибавляет вес и антиаллергический препарат кетотифен. Он увеличивает аппетит.

3. И последняя статья – Рецепт чая с имбирем для похудения и от простуды – посвящена прекрасному продукту – имбирю. Тот кто еще не испытывал его целющей силы – много потеряли в жизни.