Уход за собой.диета
       


НОВОСТИ
30.05.2012
Препарат «гарциния форте» рекомендован к реализации через аптечную сеть на территории РФ.
07.06.2012
РАМН сертифицировал эти капсулы, что означает их безопасность для организма здорового человека.
13.06.2012
Клинических исследований эффективности гарцинии для снижения веса довольно много.

Наш выбор


Уход за собой.диета

Добавлено: 14.04.2012
Nick: Awesome McAwesome

Уход за кожей

Уход за больными, страдающими сахарным диабетом, предусматривает тщательное проведение общих мероприятий по уходу и, кроме того, включает в себя ряд специальных вопросов, связанных с особенностями лечения таких пациентов.

В чем состоит лечение и уход за больными с хроническим гастритом?

Уход за деликатной зоной под глазами

Главное правило ухода за собой – ухаживайте за собой ежедневно. Уход за собой в домашних условиях нужен систематичный и комплексный. Нельзя забывать и о прогулках на свежем воздухе, за что ваш организм будет говорить «Спасибо»! Так как красота и здоровье взаимосвязаны. Нужно правильно питаться, регулярно делать физические упражнения, это поможет вам быть стройнее и привлекательнее, сохраняя при этом своё здоровье!

Добиться потрясающего эффекта удастся всего за одну неделю, ну а после в отражении зеркала можно увидеть прекрасную и молодую женщину. Разве это не стоит усилий? Уход за собой по всем правилам рекомендует сайт Диемикс -  dietmix.ru.

Уход за больными, страдающими одышкой, предусматривает постоянный контроль за частотой; ритмом и глубиной дыхания. Определение частоты дыхания (по движению грудной клетки или брюшной стенки) проводят незаметно для больного (в этот момент положением руки можно имитировать определение частоты пульса). У здорового человека частота дыхания колеблется от 16 до 20 в минуту, уменьшаясь во время сна и увеличиваясь при физической нагрузке. При различных заболеваниях бронхов и легких частота дыхания может достигать 30—40 и более в минуту. Полученные результаты подсчета частоты дыхания ежедневно вносят в температурный лист. Соответствующие точки соединяют синим карандашом, образуя графическую кривую частоты дыхания.

Уход за собой по всем правилам поможет каждой женщине оставаться красивой долгие годы и забыть о таких проблемах, как отеки под глазами, нездоровый цвет лица или морщины. Главное, что все это не требует ни оперативного вмешательства, ни серьезных финансовых инвестиций.

               Уход за лицом. Маленькие секреты   

Хронический гастрит — это поражение слизистой оболочки желудка, приводящее к постепенной ее атрофии. Возникает при систематических погрешностях в диете, злоупотреблении алкоголем, некоторых других заболеваниях.

В чем состоит лечение и уход за больными с острым гастритом?

Больным острым гастритом по назначению врача сестра проводит промывание желудка. Медсестра следит также за тем, чтобы больной в течение 1-2 дней находился на строгой диете. В последующие 4-5 дней рекомендуется соблюдать щадящую диету.

  • 1 пачка нежирного творога;
  • 50 г йогурта;
  • 50 г изюма;
  • 5-6 кусочков ананаса (можно заменить 5-6 ягодами или свежей клубники или свежего чернослива);
  • 1 яблоко;
  • корица.
  • Диета минус 60 Екатерины Миримановой уже тем хороша, что не требует полного отказа от каких-либо продуктов. Просто все любимые продукты без исключения следует включать в свой привычный рацион с некоторым ограничением, о котором мы расскажем вам чуть позже.
  • Завтрак обязателен в любом случае, даже если вы совсем не голодны. Можете выпить с утра чашечку кофе или чая с бутербродом, хотя, как говорит Екатерина Мироманова: диета минус 60 не запрещает и плотно покушать. Утренний прием пищи просто необходим, и прежде всего для того, чтобы организм окончательно «проснулся» и приступил к активизации обменных процессов.
  • До полудня можете позволить себе съесть все, что только захочется, конечно, в пределах разумного, не объедаясь. Ничего страшного не случится, если вы изредка и ненамного будете отступать от этого правила, особенно если вы «сова», то есть поздно ложитесь и поздно встаете.
  • Не исключайте полностью из своего рациона любимые сладости, но ешьте их в первой половине дня. Это же относится и к другим продуктам питания. Например, если вы очень любите и жить не можете без картофеля, макарон и белого хлеба, не отказывайтесь от них совсем, но старайтесь также употреблять их до 12 часов.
  • Хотя диета Миримановой минус 60, как уже говорилось ранее, и не требует полного отказа от сладкого, употребление сахара все же стоит ограничить. Например, вместо привычных двух ложечек сахара класть в чай всего одну. А сладкое и полусладкое вино есть смысл заменить сухим или полусухим.
  • Диета Катерины Миримановой 60 рекомендует полностью отказаться только от молочного шоколада. Если вы совсем уж не мыслите свой жизни без этого вкусного лакомства, замените его горьким.
  • Старайтесь разнообразить свой рацион питания, и в первую очередь за счет гарниров. Ведь ни для кого не является секретом, что у россиян макароны и картошка — самые любимые гарниры. Но не следует злоупотреблять этими блюдами. Как можно чаще заменяйте их разнообразными овощами и крупами: рисом, перловкой и гречкой. Комбинируйте продукты и готовьте их разнообразными способами — диета минус 60 рецепты приготовления пищи предусматривает самые разные. Это и вареные, и тушеные, и жареные, и даже запеченные блюда.
  • Старайтесь не ужинать позднее 18 часов. Для тех, кто привык ложиться спать очень поздно, этот временной рубеж можно немного сдвинуть. Правило, что последний прием пищи должен строго включать в себя только «легкие» продукты, еще никто не отменял. Автор данной системы советует в диету минус 60 меню ужина включать овощи, рис и йогурт.
  • Добавлять в блюда соли можно столько, сколько вам хочется.
  • 1 лимон;
  • 8 отварных яиц;
  • 1 головка репчатого лука;
  • 1 ст. ложка растительного масла;
  • 3 шт. сладкого перца;
  • 100 г сыра рокфор;
  • перец, соль, семена тмина.

Уход за собой – дело хлопотное, особенно если проводить его по всем правилам. Но зато если не лениться, то результаты преображения станут заметны достаточно быстро!

При заболеваниях печени, желчных протоков и желчного пузыря у больных наблюдается иногда желтуха. Желтуха при заболеваниях печени является следствием нарушения нормального оттока желчи, которое обусловлено либо механическим препятствием (опухоль, камень), либо повышением проницаемости печеночных капилляров при поражениях печеночных клеток.

Острый гастрит обычно связан с токсикоинфекцией в результате употребления в пищу недоброкачественных продуктов питания, иногда зависит от приема лекарств, аллергии к пищевым продуктам.

Всем больным желтухой показан постельный режим. Большое значение имеет соблюдение диеты.

Целесообразно соблюдение механически щадящей диеты с исключением алкогольных напитков, копченостей, острых приправ, консервов. При снижении желудочной секреции можно назначать мясные и овощные бульоны, препараты желудочного сока, хлористоводородную кислоту. При упорных болях, ощущении тяжести в животе показано применение спазмолитических средств (реглан, папаверин, но-шпа).

<< предыдущая | "Уход за собой.диета" | следующая >>

Пожалуйста: при копировании материалов "Уход за собой.диета" с данного сайта, делайте ссылку на наш сайт или на автора (если имеется)

Новинки

ВХОД НА САЙТ
 
регистрация  


ДРУЗЬЯ

Авторизируйтесь!

Для полного доступа к функциям сайта Вы должны пройти авторизацию

×