Рассказ Амелии, как похудеть на 30 кг. - способы сбросить вес.

Когда-то я похудела до 50 кг при росте 175 см, даже работала моделью. При этом я голодала неделями и как только прекращала самоистязания - вес стремительно начинал набираться. Потом в моей жизни наступила черная полоса, умер очень близкий мне человек, я рассталась с любимым, ну, и естественно, все свои неприятности я заедала. Черная полоса закончилась, но привычка есть в неограниченных количествах, сохранилась. Спустя несколько лет, я потолстела на 15 кг, затем я была вынуждена пройти курс гормональной терапии, чтобы забеременеть. В итоге, перед беременностью я весила 87 кг. В процессе вес рос стремительно, поскольку почти постоянно присутствовала угроза выкидыша, и врачи рекомендовали мне лежать постоянно. В итоге перед родами я весила около 118 кг. Сразу после родов я почти вернулась к "добеременному" весу - 89 кг, но меня это не особенно радовало. Я надеялась когда-нибудь сбросить набранные килограммы. Вместо этого, за полгода я стремительно набрала вес, и растолстела почти до 120 кг. Я носила 56-й размер.

• 150 граммов творога (1,5%) с изюмом и зеленый чай/ кофе без сахара
• каша (на воде) с сухофруктами

Цель, поставленная Кристиной, гласила: похудеть  на 60 кг. Времени было в обрез – не менее 12 месяцев. Негативного опыта за плечами – и того больше. Но желание быть, как все в ее возрасте, – молодой и стройной – перевесило. И в данном случае сделало почти невозможное. На своем выпускном бале Кристину не узнали ее собственные одноклассники.

как похудеть? Лишний вес надоел, не могу сказать, что много ем, так хочется сбросить килограмм 15.

Я прошла путь от 90 кг. веса до 60 кг примерно за три года, от размеров XL - L до S. А в прошлом месяце моя мать решила последовать моей растительной диете, чтобы также похудеть и сейчас она потеряла уже свыше 10 кг. (и до сих пор продолжает худеть!). Теперь Вы знаете как похудеть на 30 кг. делайте как я и всё получится!

Не припоминаю, чтобы вес доставлял мне трудности в общении: я компанейский. Ранее когда весила больше мужа, во время ссор даже шутила: не спорю со мной, у нас разные весовые категории. Они и теперь неодинаковы - только уже в мою пользу.

Я обнаружила, что лучший способ достичь значительных изменений ( сбросить вес ), нужно полностью изменить в себе всё. Проведя детство в слишком комфортных условиях, домашная обильная еда и стаканчик мороженого каждую ночь, кушала всё, что мама приготовит, вот только к чему это привело. Я не жалуюсь, у меня было замечательное детство, которое вовсе не хотела бы изменить, в противном случае я бы не была тем, кем сейчас являюсь. Это так воодушевляет, когда понимаешь, что у тебя есть выбор, что можно сделать всё. что захочешь и все, что не любишь в себе, можно изменить.

С подругой у меня теперь один размер одежды: она худенькая. И для меня это показатель. Стала больше времени уделять макияжу. А вот стыдиться фотографироваться, наоборот, перестала. С прежним весом плохо выходила, зато теперь охотно появляюсь в кадре. И вообще, нахожусь на том этапе, когда приятно «отпраздновать» новую фигуру.

• куриная грудка (или — 150 граммов рыбы жареной) и морковно-яблочный салад, на десерт – изюм
• полтарелки (150 граммов) грибного супа

Посмотрите видео - Лучший способ похудеть для девушек! Очень позитивное видео ;-)

Как похудеть на 17 кг. Как сбросить лишний вес. Диета для быстрого похудения.

С таким весом особо не страшны [. Цензура. ] и, поэтому сначала приходилось трудно. Я не затрудняла себя изменениями в питании. Стремительного возвращения в форму не наблюдалось. По килограмму в месяц - результат был стабилен и не вдохновлял.

Смотрю на свои прежние фотографии - при любом весе у меня не наблюдалось талии. Теперь она появилась. Возможно, это перестройка после родов. Но думаю, все дело в обруче. Первый был меньше в диаметре и легче. А этот «жесткий». Неспроста когда мужчина покупал, его спросили: «Человек, для которого вы берете, уже крутил хоть какой?»

Оксане Петровой удалось сбросить 17 килограммов лишнего веса. Теперь она весит 60 кг при росте 165 см.

Для Кристины Амусовoй  подобное  времяпровождениe наводит лишь зеленую тоску. Ведь при росте 168 см ее вес составляет 112 килограмм. А на носу выпускной бал,  где каждая выпускница мечтает быть настоящей королевой.  Днем и ночью Кристину мучает один единственный вопрос: «Как похудеть на 60 кг ?»

Портал  hudeem-bez-problem.ru отмечает, что другим немаловажным моментом является умение вовремя остановиться. Не рекомендуется терять вес быстро и в течение долгого периода времени. Могут появиться серьезные проблемы с сердцем, давлением и гормональными процессами. Кристина же, за всего 2 месяца сбросив аж 15 килограмм, не собиралась останавливаться, пока не достигла своего желаемого веса. К счастью, организм девушки смог благополучно справиться  с данным стрессом.  Тем не менее, история Кристины заслуживает ознакомления, диета вполне применима для всех желающих похудеть не в один миг, но поэтапно.