Разрешенные продукты на диете Волкова

Эта диета, с одной стороны, подтверждает кремлевскую диету, а с другой стороны, ее совершенствует и позволяет устранить многие ее недостатки.

Главный плюс похудения по методу Волкова заключается в том, что диета подбирается индивидуально каждому человеку, что повышает уровень ее эффективности. А это говорит о том, что шансы похудеть, улучшить здоровье, укрепить иммунитет и обрести молодость значительно увеличиваются. Кроме того для женщин, планирующих беременность, которые кормят детей грудным молоком, а также детям, страдающим от аллергических реакций на продукты питания, рекомендовано прохождение такого анализа, а затем питание по методике Волкова.

Диета доктора Волкова

Узнав всю информацию о диете Волкова. можно сделать вывод, что она не является изнуряющей и строгой диетой, которая причиняет вред организму. Наоборот, эта диета, или скорее, даже система питания, которая ориентирована на раздельное питание, помогает людям не только похудеть, но и избавиться от некоторых заболеваний, выглядеть молодыми и красивыми. Питание по системе Волкова одобрено не только благодарными клиентами, которые сбросили лишний вес и чувствуют себя замечательно, но и врачами-коллегами и другими специалистами в диетологии. А это говорит о многом. А именно о том, что диета Волкова является безопасной и полезной для здоровья.

Диета Волкова

По словам специалиста, диета по методике Волкова помогает клиентам избавиться от диатеза, аллергии, нейродермита, дерматита, бронхиальной астмы, красной волчанки.

1. Нельзя консервы. Это изначально еда для выживания, а не на каждый день. Она не имеет вообще никаких преимуществ перед свежей, кроме срока хранения. Это относится не только к шпротам и кукурузе в баночке, но и к сокам - их тоже нужно пить свежеотжатыми.
2. Нельзя тушеное мясо и рыбу. Это та же консервированная тушенка, только без банки. За время тушения свежий продукт разрушается как структура. Мясо и рыбу можно готовить на пару, на гриле, в духовке, на открытом огне - плюс солить, вялить и в крайнем случае варить.
3. Нельзя бульон (ни рыбный, ни мясной) - в нем концентрат всего самого "неинтересного", что содержится в этих продуктах. Это сильный раздражитель для желудка. Единственное исключение - куриный бульон для восстановления сил после тяжелой болезни.
4. Нельзя ничего жарить на масле: нерафинированное масло холодной выжимки на сковородке горит, а рафинированное - совершенно бессмысленный продукт.
5. Нельзя копченое (особенно в заводских условиях) - это опять-таки мертвая еда длительного хранения.
6. Нельзя молоко. Это еда для детенышей коровы.
7. Нельзя пить одновременно с едой ничего, кроме воды и зеленого чая - да и то понемногу. Черный чай, кофе, сок - либо за полчаса до еды, либо через час после, иначе пищеварение дважды срабатывает на одну и ту же еду. Алкоголь желательно не употреблять вовсе, но если уж если хочется. Крепкие напитки лучше после еды, а вино - отдельно, с фруктами.
8. Нельзя газированную воду, пусть даже минеральную. Из нее удален кислород. А вода - это такая структура, которая обязана его набрать. Значит, попав внутрь, она наберет его там, что совсем неполезно.

С осторожностью относятся к подобным диетам в Институте питания Российской академии медицинских наук. Ведущий научный сотрудник клиники лечебного питания Михаил Гурвич считает, что 'анализ крови не может быть ведущим фактором при разработке диеты'. 'Есть масса методик, благодаря которым пациенты худеют, правда, неизвестно, как это сказывается на их здоровье, - говорит Гурвич. - В нашем институте опыт доктора Волкова неизвестен, поэтому нельзя сказать, насколько это безопасно для пациентов. Важно помнить, что никакая диета не должна ухудшать состояние человека, пусть даже временно, как это происходит у Волкова'.

После 'скорой' Волков вернулся к лечению детей, но в частном порядке. Каждый вызов стоил 50 долларов. Благодаря личному обаянию и высокой квалификации он стал вхож в дома и семьи высокопоставленных чиновников, депутатов Госдумы. Матери его маленьких пациентов рассказывают, что обратиться к нему можно было в любое время суток. 'Если ребенок заболевал, Волков быстро ставил верный диагноз и назначал эффективное лечение, - рассказала «ГАЗЕТЕ» одна из них. - Если требовалось, он легко находил нужного специалиста. В его информационной базе есть врачи на все случаи жизни'.

Редкому гражданину после прочтения трудов Шелтона хватит силы воли самостоятельно отказаться от запрещенных продуктов. Привлекательность методики Волкова строится на том, что, по словам доктора, диета для каждого клиента индивидуальна, она разрабатывается на основе результатов анализа его крови. С каждым из сдавших кровь подолгу беседует доктор-консультант, который убеждает клиента бросить наконец-то есть.

Так он завоевал доверие матерей, в большинстве случаев домохозяек - жен состоятельных мужей. Такие женщины, как правило, имеют время, чтобы заниматься новомодными диетами, деньги, чтобы заплатить за любое лечение, и желание 'следить за собой'. Именно на этом сыграл педиатр Волков - первыми его клиентками стали матери-домохозяйки. Приходя к малышу, он обращал внимание матери на ее чрезмерную полноту и рекомендовал сдать кровь: 'Что это вы себя так запустили, милочка?'. А на виноватое молчание говорил: 'Могу помочь сбросить лишний вес, надо только сдать анализ крови'.

По словам доктора Михайлова, диета, разработанная на основе анализа крови по реакции нейтрофилов, позволяет бороться с болезнями и худеть, потому что нормализует в организме обменные процессы. Программа питания исключает из рациона продукты, которые организм не усваивает, от которых человек полнеет и приобретает болезни.

Именно поэтому диета Волкова делает основной упор на белковые продукты, бобовые и особенно свежие овощи, так как они являются отличным источником полезной клетчатки, важнейших микро и макроэлементов.