Морковная диета для похудения, отзывы

Морковная диета 4.1 5 15

Морковная диета

Морковная диета неплохо помогает снизить вес и не только, т.к. в морковке содержится много клетчатки, которая выводит из организма избыточный холестерин .

Морковная диета считается очищающей монодиетой. Длится она четыре дня, на протяжении которых следует есть только морковные салаты с заправкой в виде сока лимона и немного черного хлеба.

Яркий оранжевый цвет корнеплода «оповещает» нас о том, что морковь богата антоцианами и антиоксидантами. А эти вещества благотворно влияют на кожу, замедляют процесс старения. Кроме того, морковка помогает быстрее восстанавливаться сетчатке глаза, что оценят те, кто много времени проводит за компьютером. А еще каротин моркови укрепляет иммунитет. Кроме того, морковная диета будет полезна всем тем, кто мечтает обзавестись ровным загаром даже посреди зимы в солярии. Тот же каротин отлично стимулирует выработку меланина. Ну а как же похудение? За 4 дня морковной диеты можно сбросить до 4 кг.

• витамины группы В;
• витамин А;
• витамин D;
• витамин E;
• витамин K;
• витамин А;
• аскорбиновая и пантотеновая кислоты.

Морковная диета рассчитана на 3 дня, за это время можно похудеть на 2-3 кг.

Следует отметить, что морковная диета позволяет употреблять небольшое количество овощей – отварной свеклы, тушеной капусты, картофеля. Строго соблюдая правила этой морковной диеты. вы сможете избавиться от 2,5-3 лишних килограммов.

Морковная диета - это метод похудения, в основе которого стоит замечательный продукт для чистки организма. Морковь содержит много витаминов А, В3, С и Е, а также кальций, фосфор, калий. фолиевую кислоту и натрий. Этот овощ улучшает обмен веществ, помогает работе пищеварительного тракта, убивает паразитов и бактерии. В моркови есть каротин, который улучшает иммунную систему. Обратите внимание на то, что морковная диета - достаточно жесткая, т.к. кроме моркови практически ничего есть нельзя.

Морковная диета на 10 дней поможет не только скинуть вес, но и вылечить геморрой (свечи при этом должны все равно применяться).

Ну прямо для кроликов диета, хотя те же капусту точат. Или её банкиры точат? Не, те её стругают :)

По-моему, вкусненькая диета для тех, кто любит морковку. Сейчас заканчиваю кефирную диету, попробую эту.

• натираем морковь на терке;
• добавляем изюм, измельченную курагу, орехи (желательно грецкие), мед;
• доводим до густой смеси;
• из данной смеси лепим небольшие шарики, которые можно посыпать сахарной пудрой либо кокосовой стружкой.

Морковная диета требует усилия воли. и она совершенно противопоказана тем, у кого нездоров желудочно-кишечный тракт. Если после первого дня диеты заболит живот, с «чистой» морковки надо «спрыгнуть» и постараться просто заменить конфеты и пирожные на сладости на основе моркови, тертой на мелкой терке. В нее добавляется молотая курага, грецкие орехи и мед. Смесь должна быть достаточно густой, чтобы порционировать ее на шарики, которые можно посыпать кокосовой стружкой. Получившиеся витаминные «рафаэлло» можно есть, не боясь потолстеть. Приятного аппетита и здорового организма вам!

Морковная диета – классическая овощная монодиета со всеми ее противопоказаниями и недостатками. Большим минусом подобного подхода к питанию является то, что во время диеты человек ничему не учится. Контролировать порции он не умеет, ведь морковь можно жевать, в любых количествах, составлять здоровое меню – тоже. Строго говоря, у морковной диеты другая цель – экстренное снижение веса. Калорийность рациона ничтожно мала, так что вы действительно можете потерять заявленные в описании килограммы. Однако никто не гарантирует отсутствие эффекта набора веса по окончании такой диеты. Ведь организм может быть настолько истощенным, что спровоцирует «усиленное питание» на протяжении месяца и более.

• при заболеваниях желудочно-кишечного тракта;
• при беременности;
• при лактации.

Итак, диета морковная! Для нее лучше всего использовать молодую морковку. Чистку лучше всего производить не ножом, а специальной щеткой, так как под кожурой находятся самые полезные вещества. Для лучшего усвоения моркови необходимо с утра выпить половинку стакана кефира или же съесть ложку свежей сметаны. Далее можно приступать к приготовлению салата.

Морковная диета на 10 дней поможет не только скинуть вес, но и вылечить геморрой (свечи при этом должны все равно применяться).

Морковная диета может не подойти Вам, поэтому перед тем как сесть на неё, пожалуйста посоветуйтесь с врачом.

Морковная диета — способна избавить Вас от 2-3 килограмм лишнего веса, всего за два-три дня. В моркови содержится пантотеновая и аскорбиновая кислота, а также уйма йода, который является очень полезным элементом для щитовидной железы человека. В моркови присутствуют витамины группы В, витамин А (необходимый для кожи и зрения, а так же укрепления иммунной системы), витамин К (выводит токсины, значительно улучшает свертываемость крови), витамины D и Е. Морковная клетчатка избавит вас от излишков холестерина и «сделает массаж» кишечнику.

Морковная диета довольно эффективна для снижения веса и полезна в целом, так как содержащаяся в моркови клетчатка выводит из организма излишки холестерина. Морковный сок желательно пить каждый день не меньше стакана (конечно, если у вас нет противопоказаний, таких, так обострение язвенной болезни и энтерит). Натереть в тарелку 1-2 свежих морковки, добавить сок лимона, ложку меда и какой-нибудь фрукт (на выбор). Это блюдо нужно готовить и есть 3 дня на завтрак, обед и ужин. На 4-й можно добавить немного запеченного картофеля и кусочек хлеба, а на пятый - перейти на привычный рацион. Во время диеты старайтесь пить как можно больше чая или негазированной воды. При таком режиме питания за три дня можно потерять более пары-тройки килограммов. К тому же и кожа станет более бархатистой и нежной, а уж какой запас витаминчиков вас ожидает.

Морковная диета для похудения одна из самых жестких. Дело в том, что на протяжении всей диеты питаться необходимо одной лишь морковью. Однако, не смотря на этот факт, существует и огромный плюс, который заключается в нормализации обменных процессов, а также в выводе из организма шлаков. Каждый из нас знает, что морковь обладает свойствами, способствующими похудению, поэтому четыре дня — не столь большой срок для диеты и его можно постараться выдержать.