Диета Демоля

2 стакана обезжиренного молока;

2 яйца;

- доктор Демоль рекомендует четырехразовый прием пищи;

Диета доктора Демоля

50 г сахара (7 ложечек полных);

Диета Бентинга, Диета доктора Демоля, Диета Хаузера, Диета Кима Протасова, Диета Петра Димкова, Диета Ларисы Долиной

Диета Демоля рассчитана на четыре дня, хотя ее можно придерживаться и дольше (она предлагает достаточно сбалансированный рацион).

Третий день: 400 г фруктов ( любых, кроме бананов и винограда ) и 500 г кефира 1%-ного.

Данная система питания была разработана известным в Швейцарии диетологом доктором Демолем. Она представляет собой разгрузочную диету, рассчитанную на 4 дня. Однако при необходимости продолжительность может быть увеличена. По диете Демоль разрешается употреблять в неограниченном количестве овощи и фрукты, сочетая их с некоторыми другими продуктами. Кроме того, нужно употреблять не менее 1,5 л воды в сутки. Рацион Демоль немного напоминает «выход» с диеты Протасова. которая также дает положительный оздоровительный эффект.

Второй день: 400 г творога обезжиренного и 500 г кефира 1%-ного.

Диета Демоля является простой,  эффективной, и в тоже время безопасной. Она рассчитана всего лишь  на 4 дня. Придерживаясь абсолютно  всех правил этой диеты, вы можете распрощаться с 3 излишними килограммами. Отличный результат, не правда ли? Но это еще вовсе не все!

При соблюдении выше изложенных правил доктора Демоля, данная диета непременно принесет пользу вашей фигуре, здоровью и красоте.

Что касается отрицательной стороны, то здесь она проявляется минимально. Диета Демоль, как и все остальные, запрещает употреблять калорийные продукты – шоколад, торты, фаст-фуд. Поэтому единственный минус – отказ от вкусной, но вредной еды.

Изобретатель этой диеты – доктор Демоль — известный швейцарский диетолог. Лучше всего применять диету Демоля летом, когда много овощей, фруктов и ягод.

• Нежирная рыба либо мясо, желательно тушеное  или отварное (200-300 грамм).
• 2 шт. яйца (куриных).
• До 500 мл обезжиренного  молока.
• 7 ч. ложек сахара.
• Обезжиренный творог (50 грамм).
• 3-4 кусочка  хлеба, который сделан  из муки грубого помола.
• 2 картофеля либо 100 грамм   мучных изделий.
• 50 грамм масла.
• Фрукты и овощи в сыром виде, в которых отсутствует большое количество крахмала. По словам  доктора Демоля, кушать их можно сколько хочется К некрахмалистым овощам относят капусту,  лук, огурцы, салаты, зелень, цукини,  фасоль и болгарский перец.

Первый день: 400 г печеного картофеля без соли и 500 г кефира 1%-ного ( на весь день ).

Автор этой диеты - доктор Демоль, известный швейцарский диетолог.

Диета Демоля – примерное меню на 1 день таково (любая последовательность и сочетаемость):

Диета характеризуется низкой калорийностью ( менее 1000 ккал ), но достаточным количеством белка и витаминов. Поэтому может употребляться не 1-2 раза в неделю, как разгрузочные диеты, а в течение 1-2 недель.

Автор этой диеты – известный швейцарский диетолог доктор Демоль – завоевал в Европе довольно большую популярность.

Диета известного швейцарского диетолога доктора Демоль рассчитана всего на 4 дня, но благодаря ей можно без вреда для здоровья сбросить несколько лишних килограмм и очистить, омолодить организма.

Диета носит имя известного физиолога, доктора Бентинга. Она содержит белковые вещества, жиры и углеводы, но в умеренных количествах. Ее можно применять сравнительно долго, например несколько недель.

Автор этой диеты – доктор Демоль, известный швейцарский диетолог. Лучше всего применять эту диету летом или осенью, когда много овощей и фруктов. Эту диету можно использовать длительное время, так как она содержит все необходимые элементы и витамины. Набор продуктов рассчитан на один день.