Как похудеть на 20 кг за месяц. Это действительно возможно

И хочу сказать всем, что сама сидела и на диете космонавтов, и на диете -20 и скинула 18 килограмм, как то сорвалась, но потом снова начала сидеть и ни капли не мучалась от диет, а просто поставила себе цель, пила каждый день витамины все нужные, занималась самомассажем, по чуть чуть выполняла определенные тренировки и танцы живота и добилась своего результата. Так что хватит здесь на форумах писать, что стоит кому и не стоит и сбивать последние надежды людям, которые реально хотят похудеть, ведь когда ты обладатель толстой сраки, и не чуствуешь на себе вслед восхищенные взгляды мужчин, они прочитают ваши отзывы, растроются на минуту, но слушать то все равно не станут, но слова будут вспоминать и силой мысли сами и посадят себе желудок.

Как похудеть за 2 недели на 20 кг .

О стройной и красивой фигуре мечтают многие женщины. Просто ошеломляющие результаты обещает «диета минус 20 кг». Следуя ей, именно от стольких лишних килограммов можно избавиться за 20 дней. Увидеть за это время отметку на весах минус 20 – настоящее счастье для тех, кто худеет.

Это очень эффективная диета и она гарантированно позволяет похудеть на 20 кг за месяц. Однако, нужно понимать, что эти лишние килограммы должны быть у вас в наличии. Глупо пытаться похудеть на такое большое количество килограмм, если у вас их нет.

За 2 недели похудеть на 15 кг поможет жидкая диета.

На этом пути было все, особенно большие дозы гормонов, от которых я просто росла на глазах, и вот в 2008 году я забеременела при весе уже 88 кг.

Как похудеть за 2 недели на 10 кг

Если приведённые диеты Вас не заинтересовали, или Вы хотите похудеть на 10 кг за 3 дня, или же хотите выбрать диету, что бы наверняка похудеть на 3 кг, то следуйте диетам, для похудения на 5 кг за 3 дня.

Одно из главных достоинств диеты - длительный срок. В отличии от быстрых диет, диета для похудения на 20 кг за месяц, дает стойкий результат на длительное время. Однако этих результатов можно достигнуть только при точном соблюдении всех правил и меню диеты.

Знаю, что еще нужно работать, так как имеются 17-20 кг лишнего веса, но я знаю, что получиться и у меня и у других, надо только очень сильно захотеть и не сидеть сложа руки!

Меню диеты для похудения на 20 кг за месяц на первые три недели:

Две недели это оптимальное время для диеты. С одной стороны ждать видимого результата придётся не долго, а с другой стороны темпы похудения безопасны для организма.  Вес, который вы достигнете при плавном похудении,  проще удержать.  Но, кончено существуют и экстремальные виды диет, для значительного сброса веса.   Помните, что похудение на 5, 10, а то и 20 кг за 2 недели – опасно для внутренних органов.