HCG диета отзывы – Истории успеха

Группа «Максимальные реалистки»: смотрите на нашем сайте видеоисторию успеха.

Ни за что не поверю, что длительный, закрепленный успех могла дать некая «диета», рассчитанная на 7-10 дней. В большинстве случаев, если вы сравните несколько историй успеха, более эффективным похудением могут похвастаться те, кто сбрасывал вес медленно, по нескольку килограмм в месяц, и при этом переходил на стабильный режим питания.

Летом худеется откровенно легче – в жару и так не хочется есть. Достаточно исключить вечерне-ночные «зажоры», и будет очень просто сбросить вес - история успеха такого похудения очевидна. Зимой же вмешиваются чисто психические особенности – например, для южан, проживающих в «средней полосе России», характерен страх.

Ваша история успеха! / Диета звезд

Спорт для здоровья и для достижений очень различается. И тот, кто каждую съеденную булочку сопровождает часовым изнурением на тренажере, отчасти прав. Другое дело, что физическая нагрузка – это только сопутствующий, а не главный элемент истории успеха. И тем более бесспорно то, что каждая женщина может подобрать себе приятные, а не изнуряющие нагрузки. Сауна и бассейн, длительные прогулки в приятном темпе, 15 минут на велотренажере, но по паре подходов в день – все это достойные составляющие вашей будущей истории успеха.

Если результата нет, строже контролируйте диету. Я твёрдо уверена, что диета это 80% успеха как при наборе массы, так и при избавлении от лишнего жира.

Страх замерзнуть, страх смерти, и еще несколько. Они действуют исподтишка, но верно, мешая сбросить вес, и история успеха – зимнего похудения – это настоящее чудо воли, нацеленности на результат, и многого другого. Такую подругу нужно послушать внимательно – если за полгода ее вес не вернулся, наверняка у нее есть не только история успеха, способ сбросить вес, но и более серьезные «секреты мастерства». Их можно брать и применять – что называется, «из первых рук».

Когда Ванесса родила первого ребёнка, она набрала почти 37 килограммов, и ей угрожал сахарный диабет. После рождения второго ребёнка, она решила, что хочет вернуть себе былую стройность. И она добилась успеха!

У каждого свои представления об успехе, но «прыгнуть выше головы» без ущерба для здоровья практически невозможно. Ни волшебными пилюлями, ни голоданием не достичь того эффекта, который дает сочетание грамотного питания и ежедневной нагрузки. Не торопитесь и не «зависайте» на небольших результатах, прилагайте значимые, но не чрезмерные усилия – и вы сможете написать свою историю успеха в нелегком деле приведения своего тела в порядок.

В «сухом остатке» остается именно то, что нам интересно. А теперь понаблюдаем, внимательно послушаем подруг, знакомы и коллег. И только сделав выводы, опробуем их методики на себе. Что же важно учитывать, слушая истории успеха и сравнивая эффективность и труды по сбросу лишнего веса?

• Сразу же «отметаем» как несостоятельные все истории монопитания. Если две недели подряд есть по ложке гречки утром и вечером, несомненно, можно похудеть. Но вот прибавится ли от этого здоровья? Вряд ли. Также «сказками» объявляем случайные похудения – например, при смене места работы и проживания, климата (три месяца на пляже плюс питание одними фруктами вернет стройность многим).
• Не менее суровы и ситуации, когда похудение – вынужденное. При заболеваниях, попадании в больницу, удалении части кишечника или желудка часто даже очень пышные дамы легко теряют в весе. Но такого «удачного» похудения врагу не пожелаешь. К тому же, обычно похудевшие таким способом отнюдь не хвастаются своими «успехами», сожалея об ухудшившемся здоровье.
• Изнурение спортом – туда же, в корзину с надписью «пустой треп». Ведь даже при сравнительно небольших нагрузках – пеших прогулках – и лишнем весе нагрузка на коленные чашечки возрастает настолько, чтобы забеспокоиться. То есть: сначала работаем с весом, а по мере улучшения ситуации – добавляем нагрузки столько, сколько просит тело.

История успеха Одетты (взятая прямо из Фейсбука) 

Недавно на нашем любимом проекте открылся новый раздел - "Истории успеха". в котором мы планируем собрать различные истории людей, повествующие о том, как им удалось достичь поставленной цели. Планируется, что истории расскажут о том, какая задача стояла перед человеком, какими способами её удалось достичь и как получается удерживать желаемый вес. По желанию автора в историю может быть включено несколько фотографий.

На что стоит обратить внимание, слушая подругу, которая «заливается соловьем» о своих «похудательных» успехах? Что может быть действительно полезным?

Похудеть и сбросить вес, обрести стройность и привлекательность – нет, не в глазах мужчин или собственного мужа – а подчас именно в своих собственных мечтают и молодые, и пожилые. Но далеко не все могут легко и просто сбросить вес - история успеха или очередного поражения зависит от многих факторов.

У каждого из нас – особенный, уникальный организм. Чаще всего мы его толком и не знаем, не знаем его потребностей и возможностей, подходов к нему. А это значит, что если ваша подруга смогла сбросить вес – ее история успеха не всегда может помочь вам. Такие истории, чаще всего, вдохновляют на не меньшие, чем у подруги, подвиги. Но на самом деле они могут лишь немного подтолкнуть к уже зревшему решению взяться за свое здоровье и красоту тела со всей серьезностью, и вернуть его в исходное состояние.

Основной минус многих диет состоит в том, что из рациона исключаются продукты, содержащие питательные и полезные для здоровья вещества. В результате вы, конечно, можете быстро сбросить вес, но при этом подвергается риску ваше здоровье. В некоторых случаях игра, что называется, не стоит свеч. К примеру, если вы худеете, но у вас повышается уровень холестерина, то вы просто меняете один фактор риска сердечного заболевания па другой. Диета ГИ предлагает вам разнообразие полезных продуктов, которые укрепят ваше здоровье. У женщин, соблюдавших диету ГИ, уровень холестерина в крови снизился на 10 % всего за 2 месяца. У них также улучшились результаты анализа на реактивный белок, который указывает на наличие воспалительных процессов и риск сердечного приступа. Медленно усвояемые углеводы полезны еще по ряду причин. Исследование ученых Гарвардского университета показало, что женщины, соблюдающие диету ГИ (особенно если она была богата клетчаткой), в два раза менее склонны к развитию диабета второго типа. Диеты, ориентирующиеся на продукты с низким ГИ, являются также профилактикой раковых заболеваний. Недавнее исследование британских ученых обнаружило, что каждые 5 % калорий, поступающих в организм с углеводами с высоким ГИ, увеличивают риск рака груди на 55 %. Так что через месяц ГИ-диеты, став на весы, вместе с радостью по поводу потери лишних килограммов не забудьте о том, что вы принесли пользу своему здоровью.

Вы успешно похудели и стали нравится себе и окружающим? Ваша история может появится в этом разделе, а наши пользователи станут свидетелем вашего успеха.

Истории похудения с фото до и после,реальные истории похудения от наших пользователей, успешные истории похудения,до и после похудения, истории успешных людей