Диета Линдси Лохан

Ее диета известна под названием «Диета первобытного человека» (или «Палеолитическая»). Она состоит в употреблении продуктов, которые ели наши доисторические предки: морепродуктов, рыбы, мяса, курицы, яиц, орехов и фруктов, ягод и овощей. И никаких рафинированных продуктов и полуфабрикатов.

Удивительная перемена в фигуре певицы произошла благодаря простой диете, которая заключается в… полном отказе от пищи. Сидя на этой диете, Лохан употребляла лишь чистую воду, иногда балуя себя чашечкой кофе. Однако переход на такой режим требует некоторой подготовки. Для начала следует отказаться от любой пищи животного происхождения. В течение недели перед голоданием нужно питаться овощами, фруктами, кашами и орехами. Без наблюдения врача голодать можно не более трёх дней. Причём в первый день помимо воды в рацион стоит включить соки овощей.

Диета Линдсей Лохан: меню

Что ж, желаем нашим читателям добиться таких же успехов как и Линдсей, и не раз блеснуть своими потрясающими формами этим летом.

На протяжении одной недели вам нужно будет питаться овощами, кашами, приготовленными из цельного зерна, фруктами и орехами в небольшом количестве. За день до начала голодания нужно пить только соки из овощей. Осуществлять процесс голодания без наблюдения врача можно не дольше трех дней.

Что же можно есть? Прежде всего, замороженные фрукты и ягоды, а также фруктовый щербет и молочное мороженое. Непременное условие диеты - есть каждые полтора часа, чтобы избежать приступов голода. Ее продолжительность может быть от 1 до 3 дней. В последнем случае вы легко скинете пару килограммов.

19.06.2012 г. Всеволод Белкин

Глядя на фигуру скандальной голливудской красавицы Линдсей Лохан сложно представить, что после обильных возлияний следует употребление плотных закусок. Диету Линдсей Лохан долгое время считали настоящей загадкой. Существует несколько вариантов диет, которые использует Линдсей Лохан.

«Знание хороших диет – ещё не главное. Главное – сила воли, которая помогает их соблюдать», – резюмирует ситуацию Анастасия, модератор женского форума.

После съемок в «Бриджит Джонс» мечтающая побыстрее скинуть лишние килограммы Рене сидела на, пожалуй, самой жестокой, но при этом простой диете. Для нее нужно разлить в формочки для льда любой сок и заморозить его. А потом при приступах голода просто рассасывать эти кубики фруктового льда. Зельвегер правда издевалась так над собой неделю, но мы советуем вам ограничиться тремя днями. Тем более, что при таком «рационе» вы наверняка и так сбросить 2-3 кг.

Процесс подготовки заключается в переходе на питание, которое будет вегетарианским. Вам понадобиться полностью отказаться от продуктов, имеющих животное происхождение.

Вода - единственная "пища" при экстремальной диете

Она перепробовала наверное все существующие в мире способы похудания, но одной из самых эффективных считает диету из суши и свежих ананасов и коктейля из морских водорослей. Такой экзотический рацион позволит вам за неделю расстаться не менее, чем с 3-4 кг. Сама Виктория однажды сидела на такой диете целый месяц, сбросив при это 10 кг.

По утверждению голливудской актрисы, достичь поразительных результатов в похудении, ей удалось, достаточно просто. Диета Линдси Лохан сводилась к ограничению в употреблении высококалорийных продуктов и жареных блюд. Но по слухам и, по мнению большинства современных диетологов, избавиться от дюжины килограмм всего лишь за месяц, можно было только благодаря диете и, причем крайне строгой. Так что девушке пришлось не только отказаться от сладкого и хлебобулочных изделий, она целый месяц употребляла пищу исключительно растительного происхождения. Основное же блюдо супер секретной Линдси Лохан диеты, которое и помогло девушке стать стройной и привлекательной, – это дыня.

Скандальная голливудская красотка Линдсей Лохан успела в свои 26 лет побывать в тюрьме, сняться в нескольких фильмах и даже записать музыкальную композицию. Всем известно, что девушка относится к этой жизни как к большой вечеринке, и не отказывается ни от выпивки, ни от наркотиков. Как ей удается сохранить фигуру, ведь всем известно, что за обильными возлияниями обычно следуют плотные закуски? Диета Линдсей Лохан – настоящая загадка. Согласитесь, ни один серьезный журнал не будет спрашивать «королеву вечеринок» о здоровом похудении. В этой статье приводятся сведения из зарубежных звездных блогов. Ведь о том, как на самом деле питается Линдсей Лохан, известно только из этих непроверенных источников.

Актриса – поклонница еще одной «замороженной» диеты. Только на этот раз можно не ограничиваться только соком. По мнению ученых, именно такая холодная еда сжигает жир, так как на переваривание замороженных блюд нашему организму нужно вдвое больше энергии, чем на усвоение такого же количества теплых.

Экстремальная диета от Линдсей Лохан: заключается в полном отказе от еды. В период соблюдения данной системы похудения, которая является ни чем иным как голоданием, Линдсей ограничивается лишь употреблением обычной воды и лишь изредка она выпивает чашку кофе. Прежде чем перейти к подобной диете нужно правильно подготовиться.

Сара Джессика Паркер

Стоит отметить, что такая экстремальная диета применима лишь в крайних случаях, когда необходимо сбросить сразу несколько килограмм за несколько дней. Известно немало случаев, когда измождённые излишним отказом от пищи девушки становились пациентками, как простых больниц, так и психиатрических клиник. Поэтому не перегните палку.

Линдсей и её чудесная фигура

Экстремальная система похудения от Линдсей Лохан подразумевает не только правильный вход в нее, но и правильный выход, который должен быть постепенным. Сначала нужно включать в рацион овощные соки и воду, потом можно добавлять некислые фрукты и овощи и т.д. Идеальным периодом выхода из процесса голодания является одна неделя.

• 400 граммов дыни;
• несладкий свежевыжатый фруктовый сок.