Диета №5 - описание и общие принципы

1. Суть кремлевской диеты (меню, результаты, отзывы и рецепты готовых блюд Кремлевской диеты)
2. Таблица и баллы кремлевской диеты (скачать).

Диета №5 является одной из пятнадцати основных лечебных диет, или как их иногда называют – столов, которую назначают при заболеваниях желчного пузыря, печени, желчевыводящих путей. Цель ее – обеспечить полноценное питание больного, способствующее нормализации работы печени, улучшению желчеотделения, при щадящем режиме для самой печени. При соблюдении диеты, в печени происходит накопление гликогена, производится разгрузка жирового обмена и холестеринового, стимуляция желчеотделения и нормальной деятельности всего ЖКТ.

• Бифштекс 100 г = 1 балл
• Майонез 20 г = 1 балл
• Помидор среднего размера = 6 баллов
• Морковь 100 г = 5 баллов
• минеральная вода=0 баллов
• 1 стакан молока = 6 баллов
• Итого: 2+2+12+5+0+6=25 баллов.

Диета 5: меню, рецепты

Диета 5 меню предлагает довольно разнообразное, хотя из-за щадящего способа приготовления (варено-пареного) она может показаться скучноватой.

Как вы убедились, используются здесь только простые рецепты. Диета 5 не рекомендует использовать для приготовления блюд магазинные соусы, майонезы, кетчупы и смеси пряностей. Чтобы блюдо получилось вкусным, можно сделать соус на овощном бульоне, с добавлением нежирной сметаны, сливок, йогурта. Как и в лечебной диете Малахова. большое значение уделяется именно способу приготовления: здесь практически все должно быть запечено. А все, что вы привыкли есть жареным, готовится на пару.

Диета содержит продукты с обычным содержанием углеводов и белков, ограничение касается жиров (в основном тугоплавких). Из рациона исключены блюда, содержащие щавелевую кислоту, эфирные масла, богатые холестерином, пуринами, продуктами окисления жиров, которые образуются при жаренье. Примерный суточный рацион данной диеты включает 50г углеводов, 70г жиров, 100г белка. Энергетическая ценность составляет 2500-2900 ккал. Если сбалансировано составить меню, питаться будет не только полезно, но и вкусно.

Основой диетического питания является дробное питание с короткими перерывами между приемами пищи. Пищу следует принимать небольшими порциями, в определенные часы, 5-6 раз в сутки.

Мы представляем для вас рецепты, подобранные специально для диеты 5. Подробнее об этой диете вы можете прочитать в статье Диета 5 - назначение, продукты, рецепты .

При остром периоде вирусного гепатита больному ребенку назначается диета №5а.

Тема данной статьи – рецепты похудения при помощи Кремлевской диеты. Здесь мы подробно рассмотрим такие понятия, как:

Диета № 5 назначается при острых гепатитах и холециститах в стадии выздоровления; хроническом гепатите вне обострения; циррозе печени без ее недостаточности; хроническом холецистите и желчнокаменной болезни вне обострения (во всех случаях - без выраженных заболеваний желудка и кишечника).

На обед диета 5, рецепты блюд которой должны быть простыми и легкими в приготовлении, разрешает съесть запеченное (или отварное – по желание) мясо курицы, говядины или рыбы, порцию гречневой или рисовой каши, овощные голубцы и стакан фруктово-овощного сока.

Диета № 5

В рацион диеты №5 обязательно включаются молоко, творог, треска, овсяная и гречневая крупы, а также витаминосодержащие плоды (черная смородина, шиповник). Не ограничивается сливочное масло, широко используются растительные масла. Крупы и овощи для первого блюда не протирают, хотя супы готовят по-прежнему не на мясном, а на овощном отваре или молочные.

Кремлевская диета долгое время оставалась единственным способом похудеть для тучных политических деятелей. Большинство из них и поныне используют рецепты кремлевской диеты (диетические рецепты будут приведены чуть ниже) с целью похудеть быстро и эффективно. Как показала практика, кремлевская диета прекрасный вариант для тех, кто желает похудеть после родов. Первые леди страны Виктория Петровна Брежнева, Татьяна Филипповна Андропова использовали эту диету после рождения своих детей и добились невероятно быстрого снижения веса. Что касается настоящих дней, то некоторое время назад стало известно, что популярная телеведущая и светская львица Ксения Бородина похудела после родов, используя методику кремлевской диеты. Певица Тина Кароль также смогла сбросить лишний вес при помощи этой чудо-диеты после рождения своего первенца. Знакомый всем политик, Юрий Лужков, сел на кремлевскую диету, когда до 70-летнего юбилия ему оставалось несколько лет, и сумел похудеть на 20 кг за две недели. Список известных людей, похудевших с помощью Кремлевской диеты можно продолжать беконечно долго: певица Лариса Долина, артист Александр Панайотов, народный артист Лев Лещенко…

Эти изменения соответствуют диете №5. Её следует придерживаться не менее 6 месяцев.