Одно из средств убрать живот - массаж

Массаж многогранно воздействует на организм, улучшает функцию нервно-мышечной системы, стимулирует обменные процессы и усиливает кровообращение в области живота. Процедуры проводятся на чистой коже, повреждений и воспалений быть не должно. Для лучшего скольжения можно использовать массажные кремы и масла, тальк или детскую присыпку.

Убираем живот в домашних условиях. Щипковый массаж.

• Начинаем с поглаживаний живота (по часовой стрелке).
• Захватываем обеими руками ненавистную жировую складку (под грудью) и разминаем пальцами сначала в одну сторону, потом в другую. То же самое – со следующей складкой и т. д.
• Вновь делаем круговые поглаживания и приступаем к растиранию костяшками согнутых в кулак пальцев (сверху вниз).
• Снова поглаживания, от которых переходим к «сбиванию» жира – опять же костяшками и сверху вниз.
• Завершаем массаж поглаживаниями.

Чтобы обеспечить себе быстрое похудение. массаж можно использовать как дополнение к физическим упражнениям. Его проводят после нагрузки, что позволяет хорошо расслабить и успокоить мышцы и всё тело. Поэтому массаж может использоваться как самостоятельно, так и в совокупности с другими методами. Помимо этого существует специальный комплекс упражнений для похудения живота.

Убрать живот с помощью массажа с ароматическими маслами

Массаж с помощью ароматических масел так же действенен, как и приятен. Для начала надо подготовить кожу, приняв аромаванну. Смешиваете полстакана жирных сливок, 2 ложки меда. добавляете по 1 капле масла иланг-иланга и фенхеля и 4 капли масла герани. Добавляем эту смесь в достаточно горячую воду и опускаемся в ванну. Время принятия ванны 15-20 минут, за которое тело разогреется и будет готово к проведению массажа с фенхелевым маслом. Базовым маслом в этом случае будет масло виноградных косточек.

Натуральный мед также является отличным средством для того, чтобы убрать живот с помощью массажа. Для этого несколько капель эфирного масла следует смешать с парой ложек меда и похлопывать ладонями с медом по животу до появления белых выделений из пор. Такой массаж необходимо выполнять в течение 15 минут, после чего очистить кожу теплой водой. Массаж с натуральным медом считается одним из самых действенных методов борьбы с жировыми отложениями в области живота и бедер. Закончить массаж следует принятием теплого расслабляющего душа.

Массаж живота является очень эффективным способом справиться с лишним жиром на животе, но надо помнить, что для него существует ряд медицинских противопоказаний. Поэтому процедуры следует проводить после консультаций с вашим лечащим врачом. Постарайтесь найти хорошего профессионала, ведь если он знает биологически активные точки. то такой массаж будет гораздо эффективнее.

Похожие записи

Существует много методов, как убрать живот с помощью массажа. Очень действенная процедура – баночный массаж, позволяющий справиться с неприятным дефектом в самые короткие сроки. Смазав кожу  на животе жирным кремом, ставим медицинскую банку и перемещаем ее по всей поверхности, осуществляя тем самым глубокий подкожный массаж.

Лимфодренажный массаж для плоского живота:

На самом деле вопросом можно ли убрать живот с помощью массажа задаются многие. Специалисты утверждают, что это вполне выполнимая задача, хотя, разумеется, и из этого «правила» есть исключения. Когда общий вес весьма прилично зашкаливает за все мыслимые нормы, надеяться на то, что один лишь массаж живота для похудения станет панацеей от всех бед (то бишь килограммов), вряд ли имеет смысл.

С особой нежностью разрабатывайте зону живота, стараясь не применять силу (как впрочем и везде). Не смотря на большое количество «помощников» по прежнему лучшим «инвентарем» была и остается ваша собственная рука (или рука массажиста). Сожмите её в кулак, выпирающими костяшками водите круговыми движениями по коже (ягодиц, живота или бедер).

Перед массажем лучше принять горячую ванну. В ванне просто помните захватывая ладонями жир на проблемных зонах. После ванны на сухую кожу живота и талии нанести небольшое количество растительного масла, обычного увлажняющего или антицеллюлитного крема (геля). Нанесите его по всей поверхности кожи живота и дать немного впитаться.

Если Вы хотите убрать живот, массаж в нашем центре поможет Вам. Свяжитесь с нашими консультантами. Мы ждем Вас!

Натуральный мед также является отличным средством для того, чтобы убрать живот с помощью массажа. Для этого несколько капель эфирного масла следует смешать с парой ложек меда и похлопывать ладонями с медом по животу до появления белых выделений из пор. Такой массаж необходимо выполнять в течение 15 минут, после чего очистить кожу теплой водой. Массаж с натуральным медом считается одним из самых действенных методов борьбы с жировыми отложениями в области живота и бедер. Закончить массаж следует принятием теплого расслабляющего душа.

После горячей ванны нужно сделать массаж живота по часовой стрелке. После массажа масла не нужно смывать, пусть масло проявит всю свою силу.

Массаж живота для похудения. Антицеллюлитный, медовый массаж живота.

Щипковый массаж поможет вам в домашних условиях убрать лишние жировые отложения в области талии и живота. Сразу хочу предостеречь, что просто массировать себя не достаточно, нужно одновременно ограничить себя в жирной и мучной еде. Результат появится примерно через месяц, если вы будете соблюдать определенные правила. Щипковый массаж похож по применению на антицеллюлитный, а еще этот массаж тонизирует, укрепляет, улучшает общее состояние кожи.

Если эти процедуры вы используете прежде всего для похудения, то особое внимание следует уделить щипковому и водному массажу. Щипковый подарит вам красивую кожу, а водный обеспечит хорошее пищеварение. При регулярном применении эффект будет усиливаться, а жировые отложения на животе таять.

Массаж лучше всего проводить утром, это способствует ускорению обмена веществ, что, в свою очередь, позволяет убрать лишний жир с живота. Массаж разбивает жировые отложения и выводит их из организма, а это восстанавливает линии фигуры и обеспечивает отличное состояние кожи.

Для такого массажа вам потребуется буквально пара чайных ложек меда. К ним можно добавить несколько капель эфирного масла. Мед наносят на ладони и делают ими массаж. Постепенно мед приклеивает ладони к коже, отрывая их, вы создаете вакуумный эффект, который способствует выводу вредных веществ. Отзывы о вакуумном массаже для живота говорят, что он достаточно эффективен и полезен для здоровья. Продолжительность такого массажа около 15 минут. После этого рекомендуется принять теплый, но не горячий душ.

Как делать массаж живота в домашних условиях? Можно ли убрать живот с помощью массажа? – Техника массажа живота.

Существует достаточно много способов справиться с жировыми отложениями в области живота – это и диеты, и физические упражнения. Одно из наиболее действенных и эффективных средств, восстанавливающих жизненную энергию и избавляющее от жировой прослойки – массаж. и убрать живот с помощью массажа весьма просто.